82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스피닝 첫날인데 죽겠어요..ㅠㅠ

엌엌엌 조회수 : 3,655
작성일 : 2014-11-19 11:55:46
오늘 처음 등록해서 50분 타고 왔어요.
거의 앉아서 탄게 대부분인데도 정말 내려오면서 주저앉을뻔했어요.
집까지 오는데 몇번이다 다리가 접히려는거 정말 정신줄잡고 겨우 왔네요.
3개월 등록했는데 그 전에 죽는거 아니죠?하하하하하ㅠㅠㅠㅠ

최근 1년만에 8킬로가 찌고, 결혼 15년만으로 따지면 총 13킬로가 찐 상태라..최근 살찐게 좀 다치면서 꼼짝못하고 늘어져서 먹기만 하다 그리된거라 체력도 바닥이고..

이젠 정말 안되겠어서 등록해봤는데 정말 너무 힘드네요.

얼마나 지나야 적응될른지 아득해져요.ㅎ

스피닝으로 새 삶을 찾아보려는데 일단 잘 참아보아야겠지요...
IP : 112.172.xxx.48
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 야구야구
    '14.11.19 12:13 PM (220.77.xxx.168)

    스피닝은 아니지만 처음 운동시작하면 그래요
    한달은 넘어가야 음 운동좀 되는구나 하실거에요
    첫날이시라면 내일 못일어날정도로 몸살올수도 있는데요
    그래도 꾹 참고 빠지지말고 운동해야 체력도좋아지고 살도빠집니다
    저두 어제 운동좀 빡시게 땡겨줬더니 온몸이 두들겨맞은거처럼 아파서 타이레놀 두알먹고 푹자고 아침에 운동하고 왔더니 또 날아갈듯 가붓해요
    이맛에 운동하지 싶네요
    화이팅!!

  • 2. 첫날 하고
    '14.11.19 12:21 PM (218.152.xxx.188)

    온 몸이 너무 아파서 잠도 못잤어요
    누워도 불편하고 앉았다 일어나지도 못하고..
    2주는 지나야 익숙해질거에요

  • 3. 저 스피닝 하루하고
    '14.11.19 12:57 PM (175.112.xxx.238) - 삭제된댓글

    허벅지 근육 파열됐어요ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • 4. 힘든 스피닝
    '14.11.19 1:24 PM (61.82.xxx.151)

    왜 살은 안빠질까요??

  • 5. 먹는거 줄이면서
    '14.11.19 1:26 PM (182.219.xxx.42)

    스피닝해야 빠져요,,ㅋㅋ먹을거 똑같이 먹고 운동빡센다고 되는거 아님,,윗님..

  • 6. 원글
    '14.11.19 2:42 PM (112.172.xxx.48)

    지금도 하체가 부들부들하네요. 지하창고에 뭐 가지러 내려가다가 구를뻔했어요.ㅠㅠ
    허기져서 밥은 머슴밥으로 먹고..
    운동하면 몸 엄청 사리는 편이라 허벅지 근육 파열될정도로 열심히 하지는 않을거라는게 그나마 위로라고할까요...
    밥을 줄여야겠네요^^

    쉬엄쉬엄 익숙해질때까지는 조심히 타야겠어요. 진짜 길에서 쓰러질까 걱정되더라구요.

    몇달 후에 완전 다이어트 성공글 올리고 싶습니다.

  • 7. 여행가방
    '14.11.19 3:39 PM (175.223.xxx.149)

    스피닝 3년차 인데요.
    2주 정도 빠지지 마시고 박자 마추어 하시면 익숙해져요.
    좌우를 무게 이동을 하시면서 박자를 마치시면 좀 편하실거예요.
    전 3년 동안 2키로 빠졌다가 3키로 다시원점요..
    운동은 익숙해지면 다이어트하곤 상관없어요.
    식사량조절이 최고.
    체력은 겁나ㅏ 좋아져요.

  • 8. holly
    '14.11.19 3:47 PM (203.228.xxx.3)

    하루 아예 못 따라했고,,계속 앉아있었음..이틀 거의 따라하고,,삼일째 100프로 따라했어요. 적응력 참 신기해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
449890 불면증 2 파란하늘보기.. 2014/12/27 1,128
449889 부동산 중개수수료율 인하 아직 전인가요 -전세 4 nnn 2014/12/27 1,259
449888 홍대입구역 인근 '박근혜 대통령 규탄' 삐라 살포 5 ... 2014/12/27 1,504
449887 나이지리아 소녀 부모의 강요로 자살폭탄테러에 지원 2 ........ 2014/12/27 1,190
449886 피부과와 피부관리실이 어떻게 다른가요? 3 꿀피부? 2014/12/27 2,373
449885 집 잘 못 구했어요 ㅠㅠ 7 pp 2014/12/27 3,667
449884 아직 안주무시는 분들 저랑 함께 해요 36 함께 2014/12/27 3,657
449883 여러분 감사합니다 4 ... 2014/12/27 859
449882 한자, 컴퓨터 준비해야하나요? 2 해피러브 2014/12/27 750
449881 자상한 남자가 나이 드니 좋으네요 4 염장 2014/12/27 3,082
449880 의료사고 입증 개선법 서명 부탁드립니다. 5 힘을내 2014/12/27 606
449879 무례한 사람들 안 만나고 살려면.... 5 gogo 2014/12/27 2,675
449878 남자친구한테 공황장애 같다고 말했어요. 2 .. 2014/12/27 2,288
449877 남편이랑 싸웠는데 좀 봐주세요 9 a 2014/12/27 1,933
449876 성북 학군 아시는분? 4 ㅇ 2014/12/27 1,402
449875 남편이 백만원을 주네요... 당황... 28 허걱 2014/12/27 17,749
449874 오잉? 동대문 언냐 글 어디루 가쪄요? 5 건너 마을 .. 2014/12/27 2,674
449873 부부가 같이 코 골면 서로 불편한거 못 느끼나요 1 병원 2014/12/27 797
449872 꼭 안아보고 싶은 아이? 18 이쁘다. 2014/12/27 3,938
449871 새로 이사온 윗집도 막상막하일듯한 불길한 예감.... 에휴 2014/12/27 955
449870 역시 황정민의 연기는 최고에요 7 크리스탈 2014/12/27 2,731
449869 라식 후 라섹으로 재수술하신분 계신가요? 3 봉봉엄마 2014/12/27 5,904
449868 눈물이 나요~난 왜이리 사는지 3 열심히 살았.. 2014/12/27 1,850
449867 초딩 아이 또 맞아 죽었네요 3 초딩 아이 .. 2014/12/27 3,013
449866 아이가 너무 귀찮아요 35 나 2014/12/27 9,229
< 49951 49952 49953 49954 49955 49956 49957 49958 49959 49960 >> 이전 자유게시판
게시판 검색