그럼 키가 158이면 몇키로 나가야해요?

[...]

전형적인 하체비만에 얼굴이랑 상체는 살이 없어서 밖에서는 다들 날씬하게 봐주시는데

52키로만 나가도 사람들이 말랐다고 하더라구요..;;

동생은 163에 45인데 삐쩍 말랐다는 느낌이 ㅠㅠ

제 키에는 몇키로 나가야할까요? 45키로는 나가야되는건가요? ㅋㅋ

[52kg가]

적정체중이라고 알고 있어요.
그 몸무게로 오래 살아오셨으면 빼지 말고 유지하세요.
거기서 2kg만 빠져도 체력적으로 많이 힘들어지세요.
그리고 남들이 날씬하다고 하는 거 보니 지방보다 근육이 많은 몸이신 거 같네요.
그럼 최적화된 몸 맞아요.

[개인차가 있지만]

키 -120 = 누구나가 봐도 삐쩍말라보이는 체중
키- 110 =평균체중(상비,하비,근육량에 따라 다르긴 하겠지만 보통정도로 보이는 체중)

뭐 이정도로 보시면 되겠네요

[한마디]

나이따라 달라요.

[나가고 싶은만큼]

살아가는데 지장없을만큼 나가면 됩니다.

[qas]

몸무게가 중요한 게 아니에요.
체지방률 같은 게 중요하지.
같은 키 같은 몸무게라도 체형은 천차만별이에요.

[ㅇㅇㅇ]

친구랑 같이 인바디 측정했는데요 친구랑 저랑 키가 비슷한데 골격근량이 달라서 적정체중이 달랐어요. 키는 1cm차이는데 적정체중은 5kg차이가 났어요. 사람마다 적정체중이 다 다르더라구요.

[제가]

제가 딱 158인데요 ᆞᆞ저는 어깨가 있고 팔뚝, 상체에 살이 붙는스탈이라 52키로에도 그닥 안날씬했어요 ᆞᆞ하체는 괜찮았지만요 ᆞᆞ저같은 체형은 40키로 후반돼야 좀 살빠진 느낌이요 사람들이 딱 봤을때 상체먼저보이니깐요~~

[..]

159cm인데 44kg때는 너무~말랐다 살 좀 찌란 소리 들었고
47kg때는 날씬하다는 소리 들었고
52kg되니 더 이상 날씬해보이지 않는다고
살 좀 빼란 소리 들었슴돠.
참고로 뼈대가 가늘고 호리한 체형이야요.

[ㅇㅇ]

지금처럼 다이어트 열풍이 불기 전에도 키-110 이 정상이라고 했어요.
얼굴형 체형에 따라 다르게 보여도 보이는 건 중요한 게 아니죠.

[하비 TOO]

제가 하체비만에 158, 52~3 왔다갔다 하는데요, 말랐다고는 안해도 다들 날씬하게 봐요.
그 몸무게가 아래로 치우쳤기 때문에 상체는 허리 잘록에 배도 없고 말랐거든요....
다행인지 불행인지...ㅠㅠ
하체비만은 안빠집니다. 마사지도 해보고 침도 맞고 특수크리닉(?) 온갖 잡것들 다 해봤지만
그때뿐 다시 아래로 살이 가요. 이제 마흔이라 포기 했어요.
45kg 이요? 아휴 그럼 어찌 살아요? 한때 48kg 나간적 있는데 사람들이 다들 말랐다고 하고
저도 기운 없더라구요. 걍 이상태로 살기로 했어요...

[,,]

48 정도가 보기좋아요. 전 그키에 51 인데 좀 군살이 많네요.

[나이]

나이가 마흔이든 오십이든 그 키면 45~47정도가 적정한듯해요.
삐쩍 마른 사람들을 못보셨는지 모르겠는데.... 모델하는 아이들은 175정도의 키에 51~2키로 나가거든요.
키 160안되는데 50키로 넘으면 딱 옛날 어르신들이 말씀하시는 맏며느리감 이미지 나와요.

얼굴살에도 너무 연연하지 마세요.
얼굴을 많은 김혜선보다 살없는 오연수나 김희애가 훨씬 예쁘고 어려보여요.
나이들어 얼굴 살 많으면 백프로 쳐져요.

[...]

158에 52면 제 기준으로는 뚱뚱한데..
사람마다 골격이 다르니까요.
그런데 결코 여성스럽고 고운 그런 가녀릴 수는 없는 체중입니다.

[??????]

158분이 댓글 다시는건가요?
저 30대초반까지 157에45키로였는데....47세인 지금은 54~55인데 다들 말랐다고해요
옷도 55이고요
여기는 44사이즈만 정상인가요?
저도 계속 상승중인 체중이 신경쓰여서 53으로 다이어트 하고 유지 할려고 하는데,나이들어 47~8키로면 얼굴살은 어찌나요?

[제가]

158입니다. 직장 다니면서 일의 강도에 따라 45-48을 왔다갔다 해요. 45-46일 때는 다들 말랐다... 난리고요 47이나 48일 때는 아무 소리 안 하네요. 상체에 살 없고 뼈대 가는 편이고 하체가 통통한 체형입니다.

[...]

그 정도면 충분해요
부분비만이 문제인데 , 저도 다리는 안빠지네요
49나갈때는 다리가 좀 가늘어지대요
상체 마르고 얼굴이ㅡ작아서 52 나가도 마른줄 알아요