발바닥 중간쯤이 자주 뻐근하고 땡기고...
작성일 : 2014-11-18 18:58:11
1907172
제가 지금 40세인데.... 요즘 몸이 여기저기 아프네요.
남들은 50세쯤 신호가 온다고 하던데 전 결혼전까지 8년정도 자취를 해서 그런지 요즘 몸이 여기 저기 아파요.
그런데 몇달전부터 발바닥이 중간부분이 뻐근하고 땡겨요.
혹시 왜 그런지 아시는 분 계세요?
IP : 114.108.xxx.219
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'14.11.18 7:05 PM
(175.209.xxx.94)
족저근막염 222 까펫처럼 공이 굴러가지 않는 바닥?에 골프공 올려놓고 그 위에 발바닥 올려놓고 굴리면서 맛사지 하면 순간 통증완화에는 좀 도움이 되더군요
2. 원글
'14.11.18 7:13 PM
(114.108.xxx.219)
답변 감사합니다. 한번 검색 해 봐야 겠네요. ^^
3. 행복한 집
'14.11.18 7:50 PM
(125.184.xxx.28)
장경인대스트레칭
골반스트레칭도 같이 겸해서 해주세요.
주로 앉아서 생활하면 스트레칭을 많이해주세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
436601 |
지금 jtbc에 갑과 을 나오는 회사 어딘가요? 2 |
.. |
2014/11/18 |
1,478 |
436600 |
보이는게 전부다 2 |
홍두아가씨 |
2014/11/18 |
1,132 |
436599 |
집에서 쥐젖? 떼어보산 분 있으세요? 14 |
,,,, |
2014/11/18 |
16,465 |
436598 |
강아지에게서 얻은 위로 (2) 14 |
피카소피카소.. |
2014/11/18 |
3,057 |
436597 |
런던 식당 1 |
런던 |
2014/11/18 |
953 |
436596 |
시공 디스커버리 총서 세트 가지고 계신분? 8 |
해롱양 |
2014/11/18 |
1,236 |
436595 |
이재명 성남시장 "박 대통령 사퇴하면 저도...&quo.. 8 |
샬랄라 |
2014/11/18 |
2,266 |
436594 |
바르셀로나 3 |
Funkys.. |
2014/11/18 |
693 |
436593 |
지금까지 스토리가 제일무서웠던 영화 하나씩만 123 |
.. |
2014/11/18 |
13,714 |
436592 |
요리는 괜찮은데 옷에 음식냄새 배는게 너무 싫어요. ㅠㅠ 3 |
어쩔지 |
2014/11/18 |
1,757 |
436591 |
이름이라도 아시면 1 |
어디에 |
2014/11/18 |
587 |
436590 |
"매력적인 대통령" 낯간지러운 YTN의 박근혜.. 2 |
샬랄라 |
2014/11/18 |
1,108 |
436589 |
기침 크게 자주 하는 같은 반 학생..결핵일까요 12 |
... |
2014/11/18 |
2,309 |
436588 |
아파트 양도신고를 6개월 이내에만 하면 되나 4 |
양도세 |
2014/11/18 |
1,217 |
436587 |
한층에 한가구만 사는 빌라 2 |
첫눈 |
2014/11/18 |
2,372 |
436586 |
요즘 산에 가시는 분들 뭐 입고 다니세요? 7 |
.. |
2014/11/18 |
1,064 |
436585 |
카카오톡에서 모바일상품권 구입하는 방법 알려주세요. 2 |
가볼거야 |
2014/11/18 |
787 |
436584 |
세월호 유족들, '인양 반대' 김진태 맹성토 1 |
샬랄라 |
2014/11/18 |
698 |
436583 |
여아들 몇세쯤 돼야 머리 매일 감던가요 13 |
자발적으로 |
2014/11/18 |
2,275 |
436582 |
[세월호 진상규명] 어제 EBS다큐프라임 못보신 분들께... 7 |
청명하늘 |
2014/11/18 |
810 |
436581 |
눈이빠질것 같아요.. 1 |
000 |
2014/11/18 |
608 |
436580 |
혹시 소장할 만한 만화책 추천 38 |
순정만화 |
2014/11/18 |
4,201 |
436579 |
점자수화 라는거 처음 봤네요 |
영화 |
2014/11/18 |
382 |
436578 |
수학과 졸업했는데요. 조카 가르쳐주려고 십년만에 중학생책 보닠ㅋ.. 9 |
허허 |
2014/11/18 |
2,713 |
436577 |
저도 패딩 선택 도와주세요.. 5 |
... |
2014/11/18 |
1,858 |