발바닥 중간쯤이 자주 뻐근하고 땡기고...
작성일 : 2014-11-18 18:58:11
1907172
제가 지금 40세인데.... 요즘 몸이 여기저기 아프네요.
남들은 50세쯤 신호가 온다고 하던데 전 결혼전까지 8년정도 자취를 해서 그런지 요즘 몸이 여기 저기 아파요.
그런데 몇달전부터 발바닥이 중간부분이 뻐근하고 땡겨요.
혹시 왜 그런지 아시는 분 계세요?
IP : 114.108.xxx.219
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'14.11.18 7:05 PM
(175.209.xxx.94)
족저근막염 222 까펫처럼 공이 굴러가지 않는 바닥?에 골프공 올려놓고 그 위에 발바닥 올려놓고 굴리면서 맛사지 하면 순간 통증완화에는 좀 도움이 되더군요
2. 원글
'14.11.18 7:13 PM
(114.108.xxx.219)
답변 감사합니다. 한번 검색 해 봐야 겠네요. ^^
3. 행복한 집
'14.11.18 7:50 PM
(125.184.xxx.28)
장경인대스트레칭
골반스트레칭도 같이 겸해서 해주세요.
주로 앉아서 생활하면 스트레칭을 많이해주세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
437769 |
2015년형 딤채 문 5개인거 사신 분 계세요? |
딤채 |
2014/11/21 |
710 |
437768 |
정말 신은 계신가봐요. 3 |
.. |
2014/11/21 |
2,119 |
437767 |
시부모님이 2~3시간 얘들 데리고 가면 어떨거 같으세요? 30 |
아가씨 |
2014/11/21 |
2,819 |
437766 |
40대 중반 님들은 스키니바지를.. 아니면 부츠컷? 25 |
.. |
2014/11/21 |
3,846 |
437765 |
급해요. 매출계산서 누락건이요. 6 |
부탁드립니다.. |
2014/11/21 |
1,780 |
437764 |
김치 담글때, 배추에 물 완전히 안빼도 되는듯.. 5 |
물기 |
2014/11/21 |
1,851 |
437763 |
제 과도가 없어졌어요. 8 |
과도 |
2014/11/21 |
1,348 |
437762 |
층간소음 때문에 고통받던 아랫층이 25 |
흠흠 |
2014/11/21 |
7,208 |
437761 |
마법천자문 과학원정대 란 책은 한자도 나오는건가요? 5 |
도서정가제 |
2014/11/21 |
489 |
437760 |
외국에선 다른 계층 사람이 섞일일이 영원히 없어요 7 |
귀천도 |
2014/11/21 |
2,639 |
437759 |
도서정가제.... 책값 많이 올랐네요. 21 |
.... |
2014/11/21 |
4,467 |
437758 |
서울에 새아파트인데도 녹지조성 잘되어있는 아파트 있나요? 7 |
녹지 |
2014/11/21 |
1,521 |
437757 |
'해고 한파' 엄습…생계 막막한 아파트 경비원들 1 |
세우실 |
2014/11/21 |
885 |
437756 |
프락셀 하시고 시간 좀 지나신분들 .. 6 |
피부 |
2014/11/21 |
4,460 |
437755 |
맞벌이 등 아침에 바쁜 부부는 단백질섭취 어떻게 하시나요? 9 |
treeno.. |
2014/11/21 |
2,577 |
437754 |
평범한 물건을 공구로 사는 사람들 좀 이해가 안가네요. 8 |
.. |
2014/11/21 |
2,002 |
437753 |
뉴스프로의 진실보도 앞에 깊어가는 박근혜의 고민 |
light7.. |
2014/11/21 |
535 |
437752 |
스타벅스 바리스타... 3 |
서시 |
2014/11/21 |
2,106 |
437751 |
사람은 끼리 끼리 만난다고 느낄 때가 13 |
있어요 |
2014/11/21 |
5,324 |
437750 |
우리 딸들에게 권하고 픈 직업에 대해 얘기 나눠요 22 |
추천해 주세.. |
2014/11/21 |
7,506 |
437749 |
빚 못갚고 나이먹는 50대.10년뒤 폭탄 터진다. |
.... |
2014/11/21 |
1,976 |
437748 |
몸에 빨간점? 6 |
.. |
2014/11/21 |
5,256 |
437747 |
태어나서 첨 만들어본 깍두기 2 |
으힛 |
2014/11/21 |
940 |
437746 |
회사가 세금 안내려고 문 닫고 명의만 다른 사람으로 새로 여는 .. 2 |
탈세?? |
2014/11/21 |
870 |
437745 |
이니스프리 리페어9라인 40대쓰기엔 어떤가요?? 1 |
.. |
2014/11/21 |
2,178 |