좌골신경통에 효과적인 치료는 어떤게 좋을까요??

[좌골신경통]

엉덩이꼬리뼈부터 허벅지 종아리 발목까지 통증이 심해서

정형외과에 갔더니 좌골신경통이라는 진단을 받았거든요

그래서 약처방받고 물리치료를 했는데 찜질팩을 허리에 대주고 전기치료하고

견인치료를 해주었는데 아직은 처음이라 효과는 잘 모르겠어요

근데 제가 직장끝나는 시간이 늦어서 물리치료를 앞으로 잘 못받을거 같은데

견인치료를 하면 좌골신경통에 효과가 큰지 궁금하네요

아니면 한의원이 일주일에 2번은 8시까지 근무하는데가 있어서

침을 좀 맞아볼까 하는데 정형외과와 한의원에서 다른건 다 똑같은데

견인치료하는것과 침을 맞는것이 다르더라구요

찜질팩이나 고주파치료는 두군데서 다 하는거구요

침을 맞아도 효과를 많이 볼까요??

[,,,]

둘다 완치는 안되고 통증이 심하다면 통증을 완화 시킬수 있어요.
치료 받다 중지하면 다시 원 상태로 돌아 가고요.
견인 치료는 기계로 뼈를 늘여 주는건데 조금은 나아져요.
침도 침술오 유면한 곳 아니면 2주 치료 받아 보세요.
잘 하는 곳은 3일 정도만 맞아도 차도를 보여요.
허리 아프고 일주일 이내면 치료의 효과가 있고요.
만성 통증이라면 낫지 않아요.
몸 아끼고 덜 사용 해야 하고요.

[행복한 집]

혹시 앉아서 근무를 많이 하신다면

장경인대스트레칭
골반스트레칭으로 검색하셔서

근육이완시켜주시는게 가장 좋습니다.

효과 좋습니다.