단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
1906002
끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM
(2.49.xxx.80)
단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.
2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM
(119.149.xxx.7)
근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 438042 |
남녀 불문하고 연인이나 배우자감을 구할 때, 자기가 할 수 없는.. 2 |
........ |
2014/11/17 |
2,092 |
| 438041 |
크리스마스 아이 장난감 미리 사는게 살까요?? 3 |
크리스마스 |
2014/11/17 |
1,080 |
| 438040 |
인생은 줄을 잘 서야 되네요 1 |
.. |
2014/11/17 |
2,320 |
| 438039 |
스타우브 소테팬 좋은가요? |
.... |
2014/11/17 |
1,778 |
| 438038 |
박원순·조희연 “초등학교 빈 교실에 공립유치원 34곳 신설” 10 |
샬랄라 |
2014/11/17 |
2,842 |
| 438037 |
보여지는 것에서 자유로울 수 있을까요? 아끼며 살고싶어요 13 |
설 |
2014/11/17 |
3,994 |
| 438036 |
오뎅 꼬치요. 재활용하지 마세요! 13 |
정말이지 |
2014/11/17 |
7,697 |
| 438035 |
안방 화장실 냄새 5 |
소동엄마 |
2014/11/17 |
3,292 |
| 438034 |
서울에서 맞춤이불 하는곳이요~!!! 3 |
써니데이즈 |
2014/11/17 |
977 |
| 438033 |
진공청소기 비싼게 좋은가요?? 6 |
순백 |
2014/11/17 |
1,759 |
| 438032 |
공부를 잘 하지 못했지만 성공한 사람? 14 |
궁금줌마 |
2014/11/17 |
5,337 |
| 438031 |
코트수선집 추천해주세요 |
... |
2014/11/17 |
982 |
| 438030 |
80년대 술집포스터 같은 블로그?? 1 |
tlstpr.. |
2014/11/17 |
2,478 |
| 438029 |
30대들은 식당에 무슨 반찬이 나오면 좋아하나요? 35 |
식당 |
2014/11/17 |
4,524 |
| 438028 |
밑에 우리집 강아지 읽고 (반려동물 이야기 싫으신 분 패쓰) 2 |
고양이 엄마.. |
2014/11/17 |
1,471 |
| 438027 |
허리통증 1 |
통증 |
2014/11/17 |
1,007 |
| 438026 |
8개월 아기 데리고 한국에 왔는데요 몇가지 질문드립니다 11 |
msm |
2014/11/17 |
1,639 |
| 438025 |
제 과실로 종업원이 다쳤는데 어떻게 해야 될까요? 16 |
파라다이스7.. |
2014/11/17 |
3,980 |
| 438024 |
최민수씨도 젊은시절에는 잘생기지 않았나요..??? 14 |
.. |
2014/11/17 |
4,990 |
| 438023 |
"'카트'가 그려낸 것은 세련된 자본의 폭력".. 1 |
샬랄라 |
2014/11/17 |
1,175 |
| 438022 |
겨스님이 뭔가요? 2 |
!! |
2014/11/17 |
3,202 |
| 438021 |
수리논술 준비하러 학원간 조카가 갑자기 논술 포기하겠다고. 6 |
이모 |
2014/11/17 |
6,223 |
| 438020 |
동생 결혼할 사람을 결혼식에서 처음 보는 거 이상한가요? 9 |
닌자시누이 |
2014/11/17 |
2,885 |
| 438019 |
찬바람 불기 시작하면 유난히 발목 앞이 시린분 안계신가요? 2 |
달팽이 |
2014/11/17 |
1,578 |
| 438018 |
날씨가 추워지니 집에서도 따뜻한 양말 신고 싶은데 5 |
옛날 버선 |
2014/11/17 |
1,486 |
