끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
다이어터 조회수 : 1,126
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM (2.49.xxx.80)단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM (119.149.xxx.7)근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 437838 | 남긴 음식을 먹엇다 영어로 8 | ㅇㅇ | 2014/11/17 | 2,183 |
| 437837 | 한 구?짜리 슬림하고 작은 딤채형 김치냉장고 있을까요? 16 | 김치냉장고 | 2014/11/17 | 3,375 |
| 437836 | 아들의 논리에 밀렸네요.ㅠ 9 | 엄마 | 2014/11/17 | 2,661 |
| 437835 | 지금 서울 날씨 어떤가요? 1 | 서울 | 2014/11/17 | 1,096 |
| 437834 | 오래된 깨가 많은데 어떻게 처리하면 좋을까요? 8 | 깨 | 2014/11/17 | 7,086 |
| 437833 | 2014년 11월 17일 경향신문, 한겨레 만평 | 세우실 | 2014/11/17 | 966 |
| 437832 | 캐나다 밴쿠버 세월호 희생자 추모와 진상규명 촉구 시위 1 | light7.. | 2014/11/17 | 1,027 |
| 437831 | 채식 시작했는데, 쪼끔 힘드네요^^ 9 | ... | 2014/11/17 | 2,686 |
| 437830 | 싫어하는 말 있으세요? 46 | 둥글게 둥글.. | 2014/11/17 | 5,433 |
| 437829 | 인생이 헛되고 헛되다는 생각.. 10 | 소금낭자 | 2014/11/17 | 4,669 |
| 437828 | 650원 먹겠다고 67 | 뭐가 뭐 | 2014/11/17 | 15,591 |
| 437827 | 인터스텔라 보고 제가 쇼킹했던건.. 13 | 영화 | 2014/11/17 | 7,245 |
| 437826 | 자살 생각해본 적 있나요? 23 | ... | 2014/11/17 | 5,902 |
| 437825 | 외교부, 독도 해저지형 조사도 반대 2 | 샬랄라 | 2014/11/17 | 1,015 |
| 437824 | 난방텐트 질문합니다 4 | ㅇㅇ | 2014/11/17 | 1,607 |
| 437823 | 서울대병원 근처 식당...갈만한데 있을까요? 8 | 병원가요 | 2014/11/17 | 3,474 |
| 437822 | 자사고 다니다일반고로 전학가능한지요? 2 | 자사고 | 2014/11/17 | 2,214 |
| 437821 | 밤꿀 많이 쓰나요? 5 | 임신중속쓰림.. | 2014/11/17 | 3,920 |
| 437820 | 옷 몇년 정도 입나요? 18 | 궁금 | 2014/11/17 | 8,563 |
| 437819 | 마트에서 양희은씨 상록수 듣고 울었어요 6 | ... | 2014/11/17 | 2,684 |
| 437818 | 짝퉁이랑 카피한거랑은 뭐가 다른건가요..?? 12 | .. | 2014/11/17 | 5,199 |
| 437817 | 남편이 화를 돋궈요 | ... | 2014/11/17 | 1,007 |
| 437816 | 생크림 냉동보관가능한가요 6 | 크림 | 2014/11/17 | 1,841 |
| 437815 | 외국에서 만난 친구에게 제가 먼저 연락해야 하나요? 7 | ' | 2014/11/17 | 1,709 |
| 437814 | 죄송 펑해요 37 | 외며느리 | 2014/11/17 | 4,413 |