끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
다이어터 조회수 : 1,085
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM (2.49.xxx.80)단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM (119.149.xxx.7)근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 437879 | 옷 몇년 정도 입나요? 18 | 궁금 | 2014/11/17 | 8,476 |
| 437878 | 마트에서 양희은씨 상록수 듣고 울었어요 6 | ... | 2014/11/17 | 2,637 |
| 437877 | 짝퉁이랑 카피한거랑은 뭐가 다른건가요..?? 12 | .. | 2014/11/17 | 5,166 |
| 437876 | 남편이 화를 돋궈요 | ... | 2014/11/17 | 974 |
| 437875 | 생크림 냉동보관가능한가요 6 | 크림 | 2014/11/17 | 1,803 |
| 437874 | 외국에서 만난 친구에게 제가 먼저 연락해야 하나요? 7 | ' | 2014/11/17 | 1,661 |
| 437873 | 죄송 펑해요 37 | 외며느리 | 2014/11/17 | 4,338 |
| 437872 | 신혼여행 1주일 인도, 1주일 몰디브 괜찮을까요? 15 | 궁금 | 2014/11/17 | 3,431 |
| 437871 | 나인걸이라는 쇼핑몰 어떤가요? 4 | 품질 좋은가.. | 2014/11/17 | 3,167 |
| 437870 | 공구나 중고거래 시 집 주소 정보 조심해야해요 1 | 오퍈 | 2014/11/17 | 2,359 |
| 437869 | 부부용돈 봐주세요 2 | 용돈 | 2014/11/17 | 1,270 |
| 437868 | 이마트트레이더스, 빅마켓, 코스트코 각각 장점이 뭘까요? 3 | ,,,, | 2014/11/17 | 3,070 |
| 437867 | 뚜껑 닫고 라면 끊이니까 정말 맛있네요 19 | ... | 2014/11/17 | 8,148 |
| 437866 | 난방 18도에 맞춰났는데 바닥이 차가워요.. 8 | 주공아파트 | 2014/11/17 | 3,283 |
| 437865 | 여기 영어고수님들이 많다하셔서.. 간단한 도움부탁드립니다. 6 | gajum | 2014/11/17 | 1,239 |
| 437864 | 요즘도 은행 가면 보안카드 무료로 만들어주나요? 1 | 메모의 달인.. | 2014/11/16 | 989 |
| 437863 | 지금 믹스커피한포 타마시면 안되겠죠?ㅠ 10 | 와이트모카 | 2014/11/16 | 2,150 |
| 437862 | 블루독 패딩사이즈 알려주세요. 2 | 살빼자^^ | 2014/11/16 | 1,757 |
| 437861 | 파마 스타일 좀 도와주세요 | 센스+감각 | 2014/11/16 | 683 |
| 437860 | 암재발하는거에 대해서요. 18 | 쓸쓸 | 2014/11/16 | 6,327 |
| 437859 | 놀이터좁고 공원없는 동네 아파트 아이들은 뭐하며 노나요? 2 | 강남아파트고.. | 2014/11/16 | 1,297 |
| 437858 | 김치냉장고 구경하고 왔는데... 4 | 혼스비 | 2014/11/16 | 2,055 |
| 437857 | 겨울 교복자켓 세탁은 어떤 방법으로 5 | 할까요 | 2014/11/16 | 1,840 |
| 437856 | 혹시 게이인지 확인할방법 없을까요 18 | 문의 | 2014/11/16 | 7,319 |
| 437855 | 자꾸 쪽지왔다구ㅡㅡ왜이러나요?82쿡 2 | 왜이래? | 2014/11/16 | 1,046 |