끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
다이어터 조회수 : 1,066
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM (2.49.xxx.80)단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM (119.149.xxx.7)근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 438116 | 온라인보다 싸게 사니 기분이 좋네요. | 아꼈나? | 2014/11/17 | 1,135 |
| 438115 | 조언 절실해요.. 2 | ㅠㅠ | 2014/11/17 | 832 |
| 438114 | 갈비탕용 갈비 어디서 구입하세요? 4 | 궁금 | 2014/11/17 | 4,533 |
| 438113 | 드라마 불꽃 유투브 링크 5 | 여기가천국 | 2014/11/17 | 1,820 |
| 438112 | 전문대와 지방4년제 중 어딜 보내야할까요? 7 | ... | 2014/11/17 | 4,475 |
| 438111 | 마테오 리치 천주실의 읽으신분 계신가요? 2 | ;;;;;;.. | 2014/11/17 | 865 |
| 438110 | 벼락부자하니까 친척 생각나네요. 질투 많이 했었는데 5 | ........ | 2014/11/17 | 5,168 |
| 438109 | 승진하고 싶습니다 3 | 777 | 2014/11/17 | 1,316 |
| 438108 | 털몸빼 샀어요 35 | 털몸빼 | 2014/11/17 | 5,604 |
| 438107 | 다들 결혼전에 1억은 그냥 모으나봐요? 23 | 이름 | 2014/11/17 | 10,639 |
| 438106 | 40대가 혼자 콘서트 가면 이상할까요? 14 | 41살 아줌.. | 2014/11/17 | 2,377 |
| 438105 | 서강대 자연계는 학부입학인가요? | ‥ | 2014/11/17 | 1,366 |
| 438104 | 신대철, "신해철과의 추억 언급…기타를 껴안고 .. 16 | 벌써 | 2014/11/17 | 3,053 |
| 438103 | 홍콩과 대만 중 어디가 더 먹거리가 괜찮은가요? 4 | 먹거리 여행.. | 2014/11/17 | 2,777 |
| 438102 | 결정장애.. 김치냉장고 스탠드 엘쥐? 삼성? 6 | 기다림..... | 2014/11/17 | 2,536 |
| 438101 | 20년만에 60억넘게 벌었다는데 10 | 친구가 | 2014/11/17 | 6,791 |
| 438100 | 크리스마스 계획 세우셨나요? 1 | 콩이맘 | 2014/11/17 | 1,185 |
| 438099 | 지역난방에서 온수써도 적산열량계에 숫자가 올라가나요? 1 | ... | 2014/11/17 | 2,460 |
| 438098 | 표고버섯 방사능 관련해서 좋지 않나요? 8 | 표고버섯 | 2014/11/17 | 3,781 |
| 438097 | 시댁 김장 20 | 겨울 | 2014/11/17 | 5,218 |
| 438096 | 82분들 김장하셨나요? 아직이라면 언제 하세요? 7 | 김장 | 2014/11/17 | 1,758 |
| 438095 | 이딸라 오리고 줄무늬 그릇 써보신 분들 계세요? 6 | 스텔라 | 2014/11/17 | 2,825 |
| 438094 | 동대문은 보물 1호 입니다. 11 | 흠 | 2014/11/17 | 7,189 |
| 438093 | 우리나라 문화가 거의 다 서양문화죠? 8 | .... | 2014/11/17 | 1,326 |
| 438092 | 문재인 의원, 부채주도성장에서 소득주도성장으로 1 | 참맛 | 2014/11/17 | 1,089 |