단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
1906002
끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM
(2.49.xxx.80)
단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.
2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM
(119.149.xxx.7)
근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 438493 |
며칠전 몸빼 5 |
몸빼 |
2014/11/18 |
1,989 |
| 438492 |
바꿔줄까? |
^ ^ |
2014/11/18 |
645 |
| 438491 |
MB 정권 자원 계약 보너스만 외국에 3300 억 펑펑 3 |
조작국가 |
2014/11/18 |
585 |
| 438490 |
아무리 노출된 연예인이라지만, 가끔 제목보고 섬찟해요. |
........ |
2014/11/18 |
1,057 |
| 438489 |
아이폰5 g2 지프로2 카메라 어떤폰이 제일 좋나요?? |
윤 |
2014/11/18 |
900 |
| 438488 |
취업 전쟁이네요.. 2 |
현실주의자 |
2014/11/18 |
2,369 |
| 438487 |
예전 온스타일 방송 스타일 좋아하셨던 분 계세요??? 36 |
혹시 |
2014/11/18 |
3,917 |
| 438486 |
서울강북 피부과 추천해주세요, 미용 말고 치료하는 데로요.... 3 |
~~ |
2014/11/18 |
2,626 |
| 438485 |
EBS 다큐프라임 단원고학생들 가족 이야기네요 7 |
가족쇼크 |
2014/11/18 |
1,478 |
| 438484 |
도움의 손길이 필요한 아이를 돕는 방법 15 |
도움 |
2014/11/18 |
1,232 |
| 438483 |
지금 경주에 있는데요 6 |
마누 |
2014/11/18 |
1,551 |
| 438482 |
아는 분이 주신 말린 감에서 벌레가.. 4 |
단감 |
2014/11/18 |
1,940 |
| 438481 |
창문에 주루룩 흐르는 물을 어떻게 하면 좋을까요..;; 14 |
도움 |
2014/11/18 |
2,503 |
| 438480 |
방광내시경 많이 아픈가요? 답변절실해요 4 |
.. |
2014/11/18 |
3,884 |
| 438479 |
82쿡에있는 자식있는분들은 딸이 결혼하고 또 아이낳고 살았으면 .. 22 |
어떻게 |
2014/11/18 |
4,991 |
| 438478 |
1등급 한우의 비밀 7 |
지나가다 |
2014/11/18 |
3,005 |
| 438477 |
엘지 g3비트 폰이라는데 아세요? 4 |
폰사야해서요.. |
2014/11/18 |
1,169 |
| 438476 |
난방텐트 바닥은 뭔가요 2 |
난방 |
2014/11/18 |
1,454 |
| 438475 |
이불두개를 어떻게 겹칠까요 6 |
이부자리 |
2014/11/18 |
1,302 |
| 438474 |
영화 귀여운 여인이나 러브레터 좋아하시는 분? 22 |
ㅇㅇ |
2014/11/18 |
2,396 |
| 438473 |
가요 제목좀 찾아주세요~~ 2 |
ᆢ |
2014/11/18 |
758 |
| 438472 |
권은희 의원, '시간이 걸릴지언정,원칙과 상식대로' 1 |
레버리지 |
2014/11/18 |
821 |
| 438471 |
세탁비?? 1 |
찐빵하나 |
2014/11/18 |
644 |
| 438470 |
감기땜에 주사맞을라고 하는데 주사 안좋은가요? 4 |
ii |
2014/11/18 |
1,100 |
| 438469 |
영화하나 추천해 봅니다. |
아라곤777.. |
2014/11/18 |
813 |
