끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
다이어터 조회수 : 1,095
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM (2.49.xxx.80)단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM (119.149.xxx.7)근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 522712 | 안철수 천정배 전격 통합 8 | 통합 | 2016/01/25 | 2,329 |
| 522711 | 운동법 문의 ㅡPT 주1회 빋아도 될까요? | 운동초보 | 2016/01/25 | 1,264 |
| 522710 | 유방 맘모톰시술 원래 이렇게 비싼가요? 8 | 질문 | 2016/01/25 | 4,289 |
| 522709 | 아이가 하나인데 대학생이고 다른데 자취하는경우라면 몇평이 좋을까.. 6 | 궁금 | 2016/01/25 | 1,847 |
| 522708 | 토트백 사려는데 좋은 브랜드 없을까요 5 | 가방 | 2016/01/25 | 2,926 |
| 522707 | 직장 | 엄마 | 2016/01/25 | 603 |
| 522706 | 부모의 공평한 처신이란 7 | 공평 | 2016/01/25 | 1,739 |
| 522705 | 특별히 예민한 부분과 무딘 부분 얘기해보아요 6 | 감정 | 2016/01/25 | 1,083 |
| 522704 | 이희호 여사 녹취록 5 | .. | 2016/01/25 | 2,479 |
| 522703 | 유방 초음파후 6개월 뒤에 꼭 오라함은... 9 | ㅇㅇ | 2016/01/25 | 4,043 |
| 522702 | 삼수 그 후 18 | 고민맘 | 2016/01/25 | 6,579 |
| 522701 | 한번 오라고 해도 안오시는 시부모님... 9 | 하뮤오래도 | 2016/01/25 | 2,981 |
| 522700 | 펌_40대 남녀가 하지말아야 할것들 67 | 40줄 | 2016/01/25 | 28,072 |
| 522699 | 핸펀 요금할인지원금 받는 분 계세요?? 8 | 11 | 2016/01/25 | 1,835 |
| 522698 | 스케일링후~^^ | 하늘 | 2016/01/25 | 1,089 |
| 522697 | “정치인 출마선언하면 모두 왜 머리 ‘올백’하지?” 조국 “올백.. 3 | 그러게말이지.. | 2016/01/25 | 1,138 |
| 522696 | 남편과 대판 싸웠는데 친정가고 싶어요.. 8 | ㅇㅇ | 2016/01/25 | 3,108 |
| 522695 | 남편의 밥 16 | .. | 2016/01/25 | 4,494 |
| 522694 | 찐빵 | 다엿트집어쳐.. | 2016/01/25 | 817 |
| 522693 | 폐결절. 아시는분 계세요? 3 | 6769 | 2016/01/25 | 3,091 |
| 522692 | 32평과 48평 같은 가격이라면? 41 | 이사한번 하.. | 2016/01/25 | 7,800 |
| 522691 | 요즘 남편이 안스러워요. 4 | 000 | 2016/01/25 | 1,743 |
| 522690 | 싱글..입양.. 11 | .. | 2016/01/25 | 3,472 |
| 522689 | 82 에서 추천하는 택배되는 맛집 리스트 링크 걸어주실분이요 | 마의 | 2016/01/25 | 1,071 |
| 522688 | 초1남아 밥하고 생선굽네요.. 13 | .. | 2016/01/25 | 2,774 |