단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
1906002
끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM
(2.49.xxx.80)
단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.
2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM
(119.149.xxx.7)
근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 449219 |
아이훈육 어떻게 7 |
아이 |
2014/12/24 |
1,597 |
| 449218 |
아주 짧은 소설 한번 써보았습니다. 8 |
고띠에르 |
2014/12/24 |
1,433 |
| 449217 |
집컴텨에 있는 결제카드를 usb에 옮길려면 1 |
ㅇㅇㅇ |
2014/12/24 |
473 |
| 449216 |
삼성동에서 개랑 산책한다면 어디가 있나요?(공원이든 강변이든.... 7 |
ㅇㅇㅇ |
2014/12/24 |
1,370 |
| 449215 |
산부인과 병원정보 알수 있을까요 약복용중에 임신됐어요 1 |
wisdom.. |
2014/12/24 |
831 |
| 449214 |
동네 친구 둘째 아이 돌인데 뭘사줘야죠 ㅡㅜ 조언 좀 2 |
손님 |
2014/12/24 |
688 |
| 449213 |
사귀지도 않는데 닭살스러운 말,,,왜이럴까요? 2 |
... |
2014/12/24 |
1,153 |
| 449212 |
남편부재시 남편명의 집매매 어떻게 해야 하나요? 7 |
아파트매매 |
2014/12/24 |
3,730 |
| 449211 |
여군장교에대해서 1 |
점순이 |
2014/12/24 |
932 |
| 449210 |
영화 러브레터 좋아하시는 분 계신가요 10 |
달달 |
2014/12/24 |
1,866 |
| 449209 |
82쿡님들. 혼자 산다면 몇평이 적당한것 같으세요..?? 28 |
.. |
2014/12/24 |
8,087 |
| 449208 |
좋은 느낌 생리대에서 이물질이 나왔어요 9 |
ㅇ |
2014/12/24 |
1,818 |
| 449207 |
어린시절받은 학대...그 기억때문에 정신병걸릴거같아요. 32 |
행복을원해 |
2014/12/24 |
7,193 |
| 449206 |
혹시 머리숱 너무 많아 고민이다 싶은 분 계세요? 15 |
.... |
2014/12/24 |
7,467 |
| 449205 |
중등 1학년 성적표를 겨울방학식때 받네요 3 |
.. |
2014/12/24 |
1,320 |
| 449204 |
서유럽인 가족들과 연말 포트럭파티 메뉴 추천해주세요 :) 8 |
파티 |
2014/12/24 |
2,019 |
| 449203 |
초등수학에 달력언제나오나요? 1 |
달력 |
2014/12/24 |
677 |
| 449202 |
종잣돈 1억으로 어떻게 10억을 만드나요? 6 |
mm |
2014/12/24 |
7,905 |
| 449201 |
작게 교통사고가 났는데요 1 |
아아오우 |
2014/12/24 |
997 |
| 449200 |
모그 88사이즈 55반 크나요? 3 |
‥ |
2014/12/24 |
1,250 |
| 449199 |
크리스마스 이브 어떻게 보내고 계세요? 23 |
해피크리스마.. |
2014/12/24 |
3,820 |
| 449198 |
vj특공대,생생정보통 보면.. 3 |
ㅇㅇ |
2014/12/24 |
2,095 |
| 449197 |
도곡렉슬을 크리스마스 선물로 받은 친구 51 |
참 ㅡ |
2014/12/24 |
17,632 |
| 449196 |
백인들 反오바마 결집… 78% 공화당에 몰표 gisa 1 |
sdfcx |
2014/12/24 |
947 |
| 449195 |
방금 생생정보통에 나온 용인맛집 3 |
질문 |
2014/12/24 |
4,153 |
