단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
1906002
끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM
(2.49.xxx.80)
단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.
2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM
(119.149.xxx.7)
근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 454230 |
기술투자회사 어떤가요? 아시는분 6 |
궁금 |
2015/01/09 |
718 |
| 454229 |
양양 방화사건 11 |
ㅠㅠ |
2015/01/09 |
3,058 |
| 454228 |
60세 엄마 패딩 어떤거 사드려야 할까요 5 |
60 |
2015/01/09 |
1,742 |
| 454227 |
어제 만난 택시 기사 아즈씨 예언 19 |
택시 |
2015/01/09 |
14,235 |
| 454226 |
제주도 3박4일 간략 후기 6 |
제주조아 |
2015/01/09 |
4,654 |
| 454225 |
백화점에서 그렇게 갑질하는 사람들 직업은 과연 뭘까요..?? 5 |
... |
2015/01/09 |
3,013 |
| 454224 |
너무 기분이 좋아요. 10 |
어떡하나? |
2015/01/09 |
2,439 |
| 454223 |
영문법 인강 추천 좀 부탁드려요.. 2 |
공부 |
2015/01/09 |
1,833 |
| 454222 |
대전 롯데백화점 진상고객 점원 뺨때리고 행패... 2 |
미친 ㄴ ㅕ.. |
2015/01/08 |
3,446 |
| 454221 |
오늘 오랜만에 백화점에 갔어요 3 |
.. |
2015/01/08 |
2,464 |
| 454220 |
미용가위 직구하려고하는데요,일반통관일까요?? |
^^ |
2015/01/08 |
1,391 |
| 454219 |
세식구 22평..실평수18평정도인데요 어떤가요? 5 |
아기엄마 |
2015/01/08 |
4,572 |
| 454218 |
의사분들 저수가 저수가 그러시는데... 59 |
... |
2015/01/08 |
9,152 |
| 454217 |
문자조심하세요 5 |
스미싱? |
2015/01/08 |
2,813 |
| 454216 |
낮에 알려주신 스마트폰과 tv연동 28 |
와우 |
2015/01/08 |
3,395 |
| 454215 |
출소하면 피바다를 만들겠다 6 |
........ |
2015/01/08 |
3,531 |
| 454214 |
생후 한달된 아이데리고 두시간반거리 시댁 갈 수 있을까요?? 46 |
으앙 |
2015/01/08 |
5,321 |
| 454213 |
심리검사 결과 해석 1 |
팡이소 |
2015/01/08 |
1,914 |
| 454212 |
이 기사 보니까 의사들이 한의사를 싫어하는 이유를 알거 같아요... 12 |
........ |
2015/01/08 |
3,573 |
| 454211 |
허리밑에 베개넣구 누워있는 자세 5 |
임산부요가 |
2015/01/08 |
6,889 |
| 454210 |
샘키즈 책장 조립할때 칸막이 빼달라고 할 수 있을까요? 2 |
책장 |
2015/01/08 |
1,182 |
| 454209 |
내일 대장내시경을 하는데 떨려요.. 1 |
초5엄마 |
2015/01/08 |
1,476 |
| 454208 |
중국판 '망치부인', 자른 성기 또 잘라...'엽기잔혹' 끝판왕.. |
참맛 |
2015/01/08 |
2,076 |
| 454207 |
100인분 단체급식 메뉴 뭐가 좋을까요? 혼자 준비해야해요ㅠㅠ 10 |
.. |
2015/01/08 |
3,161 |
| 454206 |
대화가 안 통하는 답답함 1 |
하 |
2015/01/08 |
1,155 |
