끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
다이어터 조회수 : 930
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM (2.49.xxx.80)단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM (119.149.xxx.7)근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 436772 | 650원 먹겠다고 67 | 뭐가 뭐 | 2014/11/17 | 15,318 |
| 436771 | 인터스텔라 보고 제가 쇼킹했던건.. 13 | 영화 | 2014/11/17 | 6,978 |
| 436770 | 자살 생각해본 적 있나요? 23 | ... | 2014/11/17 | 5,538 |
| 436769 | 외교부, 독도 해저지형 조사도 반대 2 | 샬랄라 | 2014/11/17 | 747 |
| 436768 | 난방텐트 질문합니다 4 | ㅇㅇ | 2014/11/17 | 1,386 |
| 436767 | 서울대병원 근처 식당...갈만한데 있을까요? 8 | 병원가요 | 2014/11/17 | 3,208 |
| 436766 | 자사고 다니다일반고로 전학가능한지요? 2 | 자사고 | 2014/11/17 | 1,977 |
| 436765 | 밤꿀 많이 쓰나요? 5 | 임신중속쓰림.. | 2014/11/17 | 3,644 |
| 436764 | 옷 몇년 정도 입나요? 18 | 궁금 | 2014/11/17 | 8,164 |
| 436763 | 마트에서 양희은씨 상록수 듣고 울었어요 6 | ... | 2014/11/17 | 2,438 |
| 436762 | 짝퉁이랑 카피한거랑은 뭐가 다른건가요..?? 12 | .. | 2014/11/17 | 4,961 |
| 436761 | 남편이 화를 돋궈요 | ... | 2014/11/17 | 783 |
| 436760 | 생크림 냉동보관가능한가요 6 | 크림 | 2014/11/17 | 1,627 |
| 436759 | 외국에서 만난 친구에게 제가 먼저 연락해야 하나요? 7 | ' | 2014/11/17 | 1,482 |
| 436758 | 죄송 펑해요 37 | 외며느리 | 2014/11/17 | 4,119 |
| 436757 | 신혼여행 1주일 인도, 1주일 몰디브 괜찮을까요? 15 | 궁금 | 2014/11/17 | 3,227 |
| 436756 | 나인걸이라는 쇼핑몰 어떤가요? 4 | 품질 좋은가.. | 2014/11/17 | 2,997 |
| 436755 | 공구나 중고거래 시 집 주소 정보 조심해야해요 1 | 오퍈 | 2014/11/17 | 2,202 |
| 436754 | 부부용돈 봐주세요 2 | 용돈 | 2014/11/17 | 1,134 |
| 436753 | 이마트트레이더스, 빅마켓, 코스트코 각각 장점이 뭘까요? 3 | ,,,, | 2014/11/17 | 2,907 |
| 436752 | 뚜껑 닫고 라면 끊이니까 정말 맛있네요 19 | ... | 2014/11/17 | 7,961 |
| 436751 | 난방 18도에 맞춰났는데 바닥이 차가워요.. 8 | 주공아파트 | 2014/11/17 | 3,116 |
| 436750 | 여기 영어고수님들이 많다하셔서.. 간단한 도움부탁드립니다. 6 | gajum | 2014/11/17 | 1,095 |
| 436749 | 요즘도 은행 가면 보안카드 무료로 만들어주나요? 1 | 메모의 달인.. | 2014/11/16 | 841 |
| 436748 | 야채없이도 라볶이 맛있게 할 수잇나요? 5 | 꼴깍 | 2014/11/16 | 1,216 |