단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
1906002
끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM
(2.49.xxx.80)
단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.
2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM
(119.149.xxx.7)
근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 436035 |
부부용돈 봐주세요 2 |
용돈 |
2014/11/17 |
993 |
| 436034 |
이마트트레이더스, 빅마켓, 코스트코 각각 장점이 뭘까요? 3 |
,,,, |
2014/11/17 |
2,778 |
| 436033 |
뚜껑 닫고 라면 끊이니까 정말 맛있네요 19 |
... |
2014/11/17 |
7,820 |
| 436032 |
난방 18도에 맞춰났는데 바닥이 차가워요.. 8 |
주공아파트 |
2014/11/17 |
2,978 |
| 436031 |
여기 영어고수님들이 많다하셔서.. 간단한 도움부탁드립니다. 6 |
gajum |
2014/11/17 |
988 |
| 436030 |
요즘도 은행 가면 보안카드 무료로 만들어주나요? 1 |
메모의 달인.. |
2014/11/16 |
722 |
| 436029 |
야채없이도 라볶이 맛있게 할 수잇나요? 5 |
꼴깍 |
2014/11/16 |
1,113 |
| 436028 |
지금 믹스커피한포 타마시면 안되겠죠?ㅠ 10 |
와이트모카 |
2014/11/16 |
1,924 |
| 436027 |
블루독 패딩사이즈 알려주세요. 2 |
살빼자^^ |
2014/11/16 |
1,528 |
| 436026 |
파마 스타일 좀 도와주세요 |
센스+감각 |
2014/11/16 |
461 |
| 436025 |
암재발하는거에 대해서요. 18 |
쓸쓸 |
2014/11/16 |
6,087 |
| 436024 |
놀이터좁고 공원없는 동네 아파트 아이들은 뭐하며 노나요? 2 |
강남아파트고.. |
2014/11/16 |
1,096 |
| 436023 |
김치냉장고 구경하고 왔는데... 4 |
혼스비 |
2014/11/16 |
1,861 |
| 436022 |
겨울 교복자켓 세탁은 어떤 방법으로 5 |
할까요 |
2014/11/16 |
1,630 |
| 436021 |
혹시 게이인지 확인할방법 없을까요 18 |
문의 |
2014/11/16 |
7,066 |
| 436020 |
자꾸 쪽지왔다구ㅡㅡ왜이러나요?82쿡 2 |
왜이래? |
2014/11/16 |
857 |
| 436019 |
푸켓 많이 가보신 분, 리조트 같이 골라주세요^^ 12 |
태교여행 |
2014/11/16 |
3,309 |
| 436018 |
영어과외하면요... 2 |
?? |
2014/11/16 |
1,294 |
| 436017 |
사장이 음식을 줬는데 집에 와서 보니 먹고 남은걸 싸준것 같아요.. 24 |
.. |
2014/11/16 |
6,483 |
| 436016 |
백수오...머시기라는 약 효과 있나요? 1 |
갱년기 |
2014/11/16 |
1,462 |
| 436015 |
경주 라궁호텔 가보신분~~ 2 |
bb |
2014/11/16 |
2,614 |
| 436014 |
신우성논술학원은어때요? |
버텅 |
2014/11/16 |
1,609 |
| 436013 |
고무장갑 얼마나 자주 교체하시나요 7 |
부억살림 |
2014/11/16 |
2,196 |
| 436012 |
냉장고 큰거 안사면 후회 할까요 12 |
mint1 |
2014/11/16 |
2,894 |
| 436011 |
마스크 쓴 분과 블러그 그분은 첨에 무슨 인연으로 만난 건가요.. 3 |
........ |
2014/11/16 |
5,172 |
