단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
1906002
끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM
(2.49.xxx.80)
단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.
2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM
(119.149.xxx.7)
근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
459872 |
네네치킨 억울하겠죠. 29 |
... |
2015/07/02 |
5,068 |
459871 |
생전첨으로 치킨주문합니다. 추천부탁드려요~~ 5 |
자취생 |
2015/07/02 |
987 |
459870 |
풍문으로 들었쏘에서 백지연이 쓰는 영어가 제대로 된 것인지 좀 .. 8 |
..... |
2015/07/02 |
3,723 |
459869 |
네네치킨 안타까워요...어쩌면 쉴드글 4 |
mercy |
2015/07/02 |
1,575 |
459868 |
반곱슬은 어떤 파마를 해야 할까요? 7 |
부스스 |
2015/07/02 |
2,173 |
459867 |
쿨하고 뒤끝 없다는 사람이 솔직히 싫은 이유 7 |
mac250.. |
2015/07/02 |
2,975 |
459866 |
실외에서 운동하실때 썬크림?? 2 |
운동 |
2015/07/02 |
742 |
459865 |
인터넷 면세점에서 구입한 내용을 잊어버렸어요ㅜㅜ 3 |
건망증? |
2015/07/02 |
746 |
459864 |
귀여운 어린이집 아가들 5 |
ㅇ |
2015/07/02 |
1,345 |
459863 |
과외사이트보다 지역맘까페나 지역 재테크카페 이용하세요 |
oo |
2015/07/02 |
1,083 |
459862 |
은동아 해피엔딩일거 같음 10 |
내예상 |
2015/07/02 |
2,187 |
459861 |
아름다운 나의신부~고성희 정말 예쁘네요 4 |
롤러코스트 |
2015/07/02 |
1,517 |
459860 |
아이가 자주 속이 니글거리고 어지럽다고 해요 6 |
음 |
2015/07/02 |
3,793 |
459859 |
티브이나 라디오 없이 잠 못드는 분 계시나요? 2 |
ᆢ |
2015/07/02 |
539 |
459858 |
초등아이가 읽어도 되나요 1 |
.. |
2015/07/02 |
653 |
459857 |
만원으로 아이 신발 선물하기 딱 좋은거 같아요 :) 2 |
건강한걸 |
2015/07/02 |
834 |
459856 |
김관기자의 글 3 |
... |
2015/07/02 |
2,189 |
459855 |
이런 가디건 혹시 보셨나요? 6 |
인터넷에서~.. |
2015/07/02 |
1,830 |
459854 |
어제 정준하 스테이크 하던데 이거 괜찮나요? |
홈쇼핑 |
2015/07/02 |
2,851 |
459853 |
AFP, 한국전쟁과 냉전의 산물인 대인지뢰 피해 보도 |
light7.. |
2015/07/02 |
533 |
459852 |
여성 중년은 몇살부터일까요?? 28 |
언제 |
2015/07/02 |
7,524 |
459851 |
중3 기말고사 오늘꺼 올백이요. 21 |
... |
2015/07/02 |
3,406 |
459850 |
유난히 문자해득이 어려운 아이 4 |
.... |
2015/07/02 |
970 |
459849 |
일산 홈플러스 2 |
.. |
2015/07/02 |
3,320 |
459848 |
직구할때 관세 랑 부가세 내야하나요? 3 |
ㅇ |
2015/07/02 |
789 |