스트레스가 너무 심하고 뭔가 마음이 결여된 느낌 이랄가요
원래 스트레스가 쌓이면 먹는걸로 풀곤 했어요
그런데 이번은 너무 심하다 싶은게..먹어도 먹어도 배부른 느낌이 안드는 거에요
그렇다고 뭐 토하고 이럴정도는 아니지만요..
마음이 힘들어서 그런 걸까요
너무 힘드네요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스성 폭식..무서워요
... 조회수 : 2,320
작성일 : 2014-11-16 19:52:10
IP : 112.168.xxx.32
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ````
'14.11.16 7:57 PM (59.27.xxx.212) - 삭제된댓글군것질은 음식을 계속 부르는것 같아요
식사를 든든히 하시고 양치하고 따뜻한 차한잔 마시면
군것질생각 덜나지 않을까요2. 어제
'14.11.16 8:16 PM (124.53.xxx.117)먹고 토할?뻔했어요.
맛 없는 샤브샤브부페였는데도 그래요.ㅜㅜ3. ..
'14.11.16 8:57 PM (223.62.xxx.33)첫번째 님 말이 일리가있어요.
군건질보다는 밥위주로 충분히 배불리 드셔보세요.
중간에 간식은 과일이나 견과류로 대신해보시구요.
저도 오늘 폭식했는데 밥 안먹으면 그렇게되는 날이
많아서 식사를 포한감있게하려구요.4. 맞아요
'14.11.16 10:11 PM (211.59.xxx.111)세끼를 밥으로 충분히 한공기씩 먹으면 폭식안해요
진짜입니다. 포만감 땜에 폭식이 안땡겨요5. 푸들푸들해
'14.11.17 7:53 AM (175.209.xxx.94)한번 폭식하고 - 어 폭식했네. 담엔 안해야지. 이러면 발전할 가능성이 무궁무진한데... 폭식했다고 죄의식 느끼면서 다음끼니는 소식 절식하고 그러지 마세요. 폭식보다도 폭식-절식-폭식 싸이클이 가장 위험합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 451814 | 이효리가 올린 사진 한장이 참 이쁘네요 8 | 참맛 | 2015/01/02 | 6,405 |
| 451813 | 요즘 82에서 흔한 막말 뇌속에 뭐가들었냐니 뇌가 청초하니 6 | 휴... | 2015/01/02 | 819 |
| 451812 | 남편이 자꾸 어지럽대요ㅜ 11 | 빈혈 | 2015/01/02 | 2,859 |
| 451811 | 포장이사 업체 선정 막연하네요. 뭘보고 결정하셨어요? 3 | 이사 | 2015/01/02 | 1,549 |
| 451810 | 새해첫날부터 시어머님잔소리....ㅠㅠ 7 | n | 2015/01/02 | 3,404 |
| 451809 | '그래도 대통령인데..' 차갑게 식은 박근혜 떡국 2 | 참맛 | 2015/01/02 | 2,634 |
| 451808 | 어머님 보행기 2 | 자가용 | 2015/01/02 | 1,580 |
| 451807 | 공효진 38 | 이해가안돼 | 2015/01/02 | 11,699 |
| 451806 | 기고글인데 읽어보니 너무 좋아요 3 | 나도 이렇게.. | 2015/01/02 | 1,361 |
| 451805 | 세월호 인양촉구 범국민 청원 2 | 국민대책회펌.. | 2015/01/02 | 490 |
| 451804 | 저희 엄마가 하는 말, 정상맞나요? 40 | ' | 2015/01/02 | 13,348 |
| 451803 | 82에 ㅇㅂ 벌레들이 돌아다니는 거 같아요 4 | 부들부들 | 2015/01/02 | 766 |
| 451802 | 가계 빚 늘고 美 금리 인상 닥쳐오고.. 안팎 악재 넘을까 4 | 참맛 | 2015/01/02 | 2,554 |
| 451801 | 가스만 나와요 | 굿모닝 | 2015/01/02 | 774 |
| 451800 | 음식점 | 상도3동 | 2015/01/02 | 522 |
| 451799 | 마산에서 2 | ᆢ | 2015/01/02 | 1,072 |
| 451798 | 경제력 없는 연하 남친, 계속 만나는게 맞을까요? 7 | 답답 | 2015/01/02 | 6,369 |
| 451797 | 냉장고 청소업체 이용해 보신 분 계세요..? | 냉장고 | 2015/01/02 | 1,059 |
| 451796 | 별거2년만의 남편의태도변화와 변하지 않는 사실에대한 저의 마음가.. 11 | 조언요청 | 2015/01/02 | 4,997 |
| 451795 | 삼시세끼보다가 문득 닭들이 3 | Oo | 2015/01/02 | 2,760 |
| 451794 | 번역을 해보려는데 2 | 차 | 2015/01/02 | 1,210 |
| 451793 | 아버님 정년퇴임때 선물 추천 좀 해주세요 3 | 고민녀 | 2015/01/02 | 3,400 |
| 451792 | 열애설 터졌을 때 소속사, "사실관계 확인중".. 1 | djnucl.. | 2015/01/02 | 1,231 |
| 451791 | 인텔뉴스, 2014년 정보관련 10대 빅뉴스 보도 | light7.. | 2015/01/02 | 615 |
| 451790 | 열애 인정한 이유 17 | ㅇㅇㅇ | 2015/01/02 | 16,049 |