스트레스가 너무 심하고 뭔가 마음이 결여된 느낌 이랄가요
원래 스트레스가 쌓이면 먹는걸로 풀곤 했어요
그런데 이번은 너무 심하다 싶은게..먹어도 먹어도 배부른 느낌이 안드는 거에요
그렇다고 뭐 토하고 이럴정도는 아니지만요..
마음이 힘들어서 그런 걸까요
너무 힘드네요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스성 폭식..무서워요
... 조회수 : 2,346
작성일 : 2014-11-16 19:52:10
IP : 112.168.xxx.32
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ````
'14.11.16 7:57 PM (59.27.xxx.212) - 삭제된댓글군것질은 음식을 계속 부르는것 같아요
식사를 든든히 하시고 양치하고 따뜻한 차한잔 마시면
군것질생각 덜나지 않을까요2. 어제
'14.11.16 8:16 PM (124.53.xxx.117)먹고 토할?뻔했어요.
맛 없는 샤브샤브부페였는데도 그래요.ㅜㅜ3. ..
'14.11.16 8:57 PM (223.62.xxx.33)첫번째 님 말이 일리가있어요.
군건질보다는 밥위주로 충분히 배불리 드셔보세요.
중간에 간식은 과일이나 견과류로 대신해보시구요.
저도 오늘 폭식했는데 밥 안먹으면 그렇게되는 날이
많아서 식사를 포한감있게하려구요.4. 맞아요
'14.11.16 10:11 PM (211.59.xxx.111)세끼를 밥으로 충분히 한공기씩 먹으면 폭식안해요
진짜입니다. 포만감 땜에 폭식이 안땡겨요5. 푸들푸들해
'14.11.17 7:53 AM (175.209.xxx.94)한번 폭식하고 - 어 폭식했네. 담엔 안해야지. 이러면 발전할 가능성이 무궁무진한데... 폭식했다고 죄의식 느끼면서 다음끼니는 소식 절식하고 그러지 마세요. 폭식보다도 폭식-절식-폭식 싸이클이 가장 위험합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 476200 | 별창녀라고 불리는 아프리카bj가 방송하는거 보고 충격받았어요. 26 | 쇼크상태 | 2015/08/25 | 13,312 |
| 476199 | 분명히 무릎이 아픈데 엑스레이 상에 아무 문제 없는 거, 뭘까요.. 11 | 건강 | 2015/08/25 | 5,143 |
| 476198 | 아이교육에 가장 중요한건 5 | sg | 2015/08/25 | 2,356 |
| 476197 | 재래시장 반찬집 4 | 반찬 | 2015/08/25 | 2,433 |
| 476196 | 고3 입시상담해주세요. 3 | 깡통 | 2015/08/25 | 1,889 |
| 476195 | 9세 아이 교육 문제입니다 3 | 질문드려요 | 2015/08/25 | 1,338 |
| 476194 | 인바디에 나오는 적정체중은 2 | .. | 2015/08/25 | 2,554 |
| 476193 | 막영애 에서 3 | 영애 | 2015/08/25 | 1,751 |
| 476192 | 빌라 불법 확장한 5층 말인데요 18 | 질문 | 2015/08/25 | 13,440 |
| 476191 | 공부 전혀 안하는 중학생.. 제가 어째야할지 조언좀부탁드립니다 23 | .. | 2015/08/25 | 10,357 |
| 476190 | cctv를 식당주방에 설치가능한가요? 11 | 궁금 | 2015/08/25 | 1,603 |
| 476189 | 요즘 샤넬 장지갑 캐비어 얼마나 하나요? 1 | 음 | 2015/08/25 | 2,275 |
| 476188 | 생리둘째날..쾌변. 9 | ㅡㅡ | 2015/08/25 | 4,426 |
| 476187 | 나이드니 아침이 정말 중요하네요 | 아침 | 2015/08/25 | 1,583 |
| 476186 | 살 빼고 싶어요. 4 12 | 나름 결심 | 2015/08/25 | 3,942 |
| 476185 | 식탁을 새로 샀는데 진열제품이 왔었요. 16 | 진열제품 | 2015/08/25 | 4,008 |
| 476184 | 김포공항에서 상일동까지 가는 법 2 | .. | 2015/08/25 | 2,063 |
| 476183 | 일본 전범에 대해 미국이 이제 와서.. 4 | .. | 2015/08/25 | 1,115 |
| 476182 | 종아리굵기 재어보아요 13 | 종아리 | 2015/08/25 | 4,888 |
| 476181 | 풍년 베르투와 하이클래드 5 | 압력밥솥 | 2015/08/25 | 2,751 |
| 476180 | 8살 현미밥 어떨까요? 8 | 궁금 | 2015/08/25 | 1,979 |
| 476179 | 다육이 키우기가 어려워요 9 | 저는 | 2015/08/25 | 2,675 |
| 476178 | 임팩타민과 메가트루 2 | 꼬냥이 | 2015/08/25 | 6,107 |
| 476177 | 청약저축 비과세초과라고 그만 입금하라는데.여러분들은 어떡해 하셨.. 1 | 청약 | 2015/08/25 | 4,401 |
| 476176 | 제가 아는 부자들은 새벽형 인간들이 많네요 26 | ㅈㅎ | 2015/08/25 | 6,819 |