제가 서른살 이후 체력이 급격히 떨어지고 있다고 느꼈어요
나만 그런가 나 그래도 건강하고 체력 좋고 밤 넘기면서 작업도 잘하고
했더니 제 친구도 본인도 서른 살 이후 느낀대요
그리고 제가 이제 30대 후반으로 가는데 요즘에 확 더 떨어진 기분이 들어요
길게 외출 했다하면 마사지 받고 싶고 피곤하고
졸리고 아 이런게 노화인가 싶고 삭신이 막 쑤시더라고요
저만 과하게 느끼는 걸까요?
제가 서른살 이후 체력이 급격히 떨어지고 있다고 느꼈어요
나만 그런가 나 그래도 건강하고 체력 좋고 밤 넘기면서 작업도 잘하고
했더니 제 친구도 본인도 서른 살 이후 느낀대요
그리고 제가 이제 30대 후반으로 가는데 요즘에 확 더 떨어진 기분이 들어요
길게 외출 했다하면 마사지 받고 싶고 피곤하고
졸리고 아 이런게 노화인가 싶고 삭신이 막 쑤시더라고요
저만 과하게 느끼는 걸까요?
그게 평균적인거 같아요. 저같은경우엔 20대중반부터ㅎㅎㅎㅎ 저희 엄만 50대이신데도 아직 날아다니십니다 피곤을 모르셔요
전 내년 사십인데 진짜 팔팔해요 아픈데도없고 사람나름인듯
40대 들어서면서 그랬어요 운동하고 먹는데 신경쓰니 좀 나아지긴 하데요
나이에 상관없이 여자는 아주 애 낳고 육아하는 순간부터 체력이 확 딸리는듯 ㅜㅜ그 시기 지나면 괜찮다가 저 30대후반인데 아직까진 괜찮아요. 잠이 많은 사람이라 그게 힘드네요ㅜㅜ
50 60돼도 날라다녀요
전 척추 안좋아서 망함 40초.
뼈가 중요 ㅠㅠ
40대 되고나니 달라져요..ㅠ
제가 40대 중반인데 체력 좋아요. 운동하거든요. 어머니 보니 60대 후반 되면 체력이 확 꺽기는 걸 알겠어요.
123님 운동 어떻게 하시는지 알려주세요~~
운동한지 14년 째 되어가요. 원래 정말 몸치인데 그냥 꾸준히 했어요. 요가, 재즈댄스 등등 해봤는데 헬스가 제일 맞더라구요. 여기저기에서 pt도 여러 트레이너들한테 받았구요. 아무리 시간 없어도 30분 트래드밀은 꼭 하구요, 보통은 스쿼트, 벤치프레스 등 웨이트 트레이닝도 혼자 해요. pt를 마니 받아서 이제 혼자 하는 것도 가능해요.
내년40인데 팔팔합니다
운동한 이후부터 더 팔팔해졌어요.
원래도 체력좋은집 딸이었는데
운동하니깐 몸이 가뿐해져서 더좋아졌네요
운동만이 답이란걸 삼십후반에 깨달았네요
저질체력이라.... 지금 40대중방 되려고하는데 지금이 체력 제일 좋아요 운동만이 답입니다 저도 십오년넘게 꾸준히 운동했어요
개개인마다 달라요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
442606 | 아들 군대 땜에 마음이 힘드네요.. 18 | 벌 | 2014/12/06 | 5,349 |
442605 | Papais33 해경에 대한 생존학생 증언 무섭네요 1 | ㄷㄷㄷ | 2014/12/06 | 1,545 |
442604 | 학교선택 도와주세요. 5 | mirabe.. | 2014/12/06 | 1,338 |
442603 | 박원순 시장.. 15 | djn | 2014/12/06 | 2,412 |
442602 | 브라질리언 왁싱이랑 레이저 다 해봤는데 궁금한분 없을까요? ^^.. 23 | 그냥 | 2014/12/06 | 17,521 |
442601 | 근무보고서 쓸 때 계약직 정규직... 4 | 어찌 | 2014/12/06 | 810 |
442600 | 무한도전 해외판 극한알바 19 | ㅇㅇ | 2014/12/06 | 4,813 |
442599 | 가방색상 좀 골라주세요 9 | 결정장애 | 2014/12/06 | 1,043 |
442598 | 빚 때문에 자살하는 사람들 이해가 가요 7 | .. | 2014/12/06 | 7,357 |
442597 | 커피점의 탁자가 왜그리 작은가 했더니.. 15 | ... | 2014/12/06 | 15,041 |
442596 | 파파이스 33회 잘 봤어요 7 | 잊지않을께 | 2014/12/06 | 1,244 |
442595 | 우리동네 문방구 아저씨 낭만적이지 않나요? 4 | .. | 2014/12/06 | 1,602 |
442594 | 재업-퇴직금이요? | 제발 답글좀.. | 2014/12/06 | 399 |
442593 | 미생))스포 있음 ...미생 장그래 정직원 전환은 당연히 불가.. 1 | 그거참 | 2014/12/06 | 4,898 |
442592 | 오드리 헵번 전시회 갔다왔어요 1 | 티파니 | 2014/12/06 | 1,044 |
442591 | 일드 N을 위하여 소설 읽으신분 안계실까요 4 | ,, | 2014/12/06 | 1,805 |
442590 | 캐시미어 코트를 샀는데 친구들이 자꾸 뭐라고 하네요 39 | ..ㅜ | 2014/12/06 | 20,470 |
442589 | 성대 논술 예비는 언제나나요? 1 | 논술 | 2014/12/06 | 1,225 |
442588 | 영어 현재진행형 4 | gajum | 2014/12/06 | 802 |
442587 | 귤때문에 3 | ㅁㅁ | 2014/12/06 | 820 |
442586 | 자랑글)돼지갈비찌개와 맛있는 저녁식사 한시간도 안되서 뚝딱 5 | 집밥이최고 | 2014/12/06 | 1,700 |
442585 | 사무실 화장실에 난방이 안되서 추워요.전기코드가 없는데 방법이 .. 2 | 추워서 | 2014/12/06 | 978 |
442584 | 한석률씨.. 1 | 오~~!! | 2014/12/06 | 1,618 |
442583 | 한샘씽크대 유로6000과 7000설치하신분계신가요 3 | 은설 | 2014/12/06 | 7,019 |
442582 | 옷 목 뒤에 라벨 떼고 새라벨 박기 쉬울까요? 3 | ... | 2014/12/06 | 1,394 |