무쇠로 요리할때나오는철분

[청국장]

무쇠팬으로요리할때나오는
철분이몸에안좋다고하는데
정말인가요

[Fe]

저는 무쇠팬 조리시 철분섭취 할 수 있어 오히려 좋다고 들었는데요.

[.]

무쇠 , 철팬 에서 나오는 철성분
철분부족한 사람힌테 이롭다 들었어요.
저 철팬 사랑하는 아짐
맨날 써요 ㅎㅎ

[그게 나쁘면]

무쇠만드는 회사들 다 문닫지 않을까요...?? 저도 철팬만 쓰는데.

[....]

철팬 무쇠에서 나오는 철성분이.. 철 부족한 사람에게는 저도 오히려 좋다고 들었어요
양은이나 구리가 안좋아요. 구리 이런거 비싸잖아요. 근데 안좋음 구리는

[냉커피]

저도. 같은 이유로 조선시대에 빈혈방지 위해 못을 사과에 받았었다고....

[세상의중심]

무쇠로 요리할때 나오는 철분이 몸에 해로운게아니고
음식에 묻어나오는 검댕이가 안 좋다고 알고 있습니다