아,,요즘은 추워져서 자꾸 꾀가 나요. 나가기가 싫네요.
혹시 밖에 나가기 싫어서 집안에서 운동하는거 있으세요? 추천 좀 해주세요.
고민이네요.이제 진짜 겨울되면 정말 나가기 싫고,또 나가기도 힘들어질텐데
각종 스트레칭에,훌라후프,108배라도 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요즘도 밖에서 운동하세요?
아,춥다 조회수 : 1,056
작성일 : 2014-11-12 09:39:34
지난주까지 오전에 밖에 나가서 걷고,뛰고 하며 한시간정도씩 운동했는데
IP : 118.217.xxx.113
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 아이고
'14.11.12 10:34 AM (211.51.xxx.98)무슨 이 정도 날씨에 벌써 야외 운동을 그만두나요?
햇빛보고 운동 계속하시다보면 몸의 면역력이 얼마나 높아지는지
제가 직접 체험을 해서 알게 되었어요.
그냥 한겨울에도 무조건 햇빛아래 운동해야한다 생각하시고
계속하세요. 처음 나갈 때만 춥게 느껴지지 5분 후면 벌써 몸이
따뜻해져와요. 그리고 40, 50분 후에는 몸에 땀이 나 있을 정도니까요.
영하 17도여도 무조건 시간 정해놓고 운동하니 이제 감기에도
안걸리고, 혹여 걸렸다 해도 금방 나아버릴 정도로 몸의 면역력이
좋아졌어요.
여름에는 오히려 낮에 운동하기가 힘든데, 겨울에는 훨씬 운동하기
좋아요. 운동하다보면 몸이 더워지니까요.2. 저두요ㅠ
'14.11.12 10:54 AM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글좀 싸늘하다싶으니 아직까지 꼼지락거리면서 밍거적밍기적....
이정도면 나가서 걸어야겠죠? 햇빛이라도 보러 나가야지싶은데 엉덩이가 안떨어져요ㅠ
윗분 부러워요......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 445700 | 겨울에 식욕이 마구 생겨요. 5 | 노란리본 | 2014/12/14 | 1,805 |
| 445699 | 조현아 | ㄱㄱ | 2014/12/14 | 1,510 |
| 445698 | 늦게결혼한분들 연애는 간간히 했죠? 7 | 추워 | 2014/12/14 | 2,234 |
| 445697 | 이상한 이웃이 살아요 1 | Oo | 2014/12/14 | 1,845 |
| 445696 | 매일 일찍가시는 과외선생님 8 | ... | 2014/12/14 | 2,789 |
| 445695 | 치매인 시엄니 같이 살고 있는데 죽고 싶어요 51 | 미쳐가고있는.. | 2014/12/14 | 20,586 |
| 445694 | 어깨(승모근) 보톡스 맞아보신분 계세요? 7 | ... | 2014/12/14 | 27,880 |
| 445693 | 밀가루+식초로 설겆이해보신분 3 | 식기세척기 | 2014/12/14 | 1,598 |
| 445692 | 오늘 광장시장 다녀 왔는데... 4 | 함박눈 | 2014/12/14 | 3,328 |
| 445691 | 가족끼리 왜 이래 마지막 음악 1 | 함박웃음 | 2014/12/14 | 1,149 |
| 445690 | 2억4천 아파트를 2000만원 넣고 사는 건 미친 짓인가요? 10 | 조언 | 2014/12/14 | 4,363 |
| 445689 | 둘째 어디서 낳아야 되는지 조언 부탁 드려요 ㅠ 17 | gff | 2014/12/14 | 2,365 |
| 445688 | 서울 종로에 호텔추천 부탁드려요 5 | .. | 2014/12/14 | 1,330 |
| 445687 | 대기업 육아휴직후 퇴직강요 2 | 하나11 | 2014/12/14 | 2,648 |
| 445686 | 중학교 전교회장 선거 조언해주세요 1 | 조언 | 2014/12/14 | 1,482 |
| 445685 | 크리스마스캐롤 찾습니다. 제발좀 도와주세요ㅠㅠ 3 | 캐롤 | 2014/12/14 | 821 |
| 445684 | 중딩들 ~~면도하나요? 5 | 콧수염 | 2014/12/14 | 1,868 |
| 445683 | 말도 하지 않고 흐느껴 울다 간 여인 6 | ........ | 2014/12/14 | 3,606 |
| 445682 | 정수기 점검도구도 불결해요 | ... | 2014/12/14 | 771 |
| 445681 | 레이지보이 어떤가요?? 6 | 12월엔 | 2014/12/14 | 3,828 |
| 445680 | 뱃속에 가스차서 아주 미치겠어요 10 | 부글부글빵빵.. | 2014/12/14 | 4,930 |
| 445679 | 인간관계에 감...얼마나 믿으시나요? 17 | 느낌 | 2014/12/14 | 6,498 |
| 445678 | lg직수형 정수기 어떤가요? 1 | .. | 2014/12/14 | 4,904 |
| 445677 | 미생에서 전무가 왜 오차장에게 일을 준건가요? 7 | 대대 | 2014/12/14 | 4,872 |
| 445676 | 일자리가 있을까요? 7 | 구직 | 2014/12/14 | 2,697 |