운동은 헬스 조금했고요
매트에서 하는 필라테스랑 요가 알아보는데.. 어떤게 더 좋을까요
체력 키우며 약간의 군살빼고 몸매 교정 하려고요
필라는 좀 어렵다는 말도 있던데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가랑 필라테스 어떤게 나을까요
.. 조회수 : 2,708
작성일 : 2014-11-10 18:08:42
40후반 체력은 보통이에요
IP : 116.123.xxx.237
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.10 6:12 PM (211.177.xxx.114)전 요가도 하고 필라테스도 하는데..필라테스가 좀 힘들지만 더 스트레칭되서 좋아요.. 물론 다 헬스장에서 하는 gx라.. 필라테스 기구가지고 제대로 하는거 해봤음 좋겠어요.
2. ,,
'14.11.10 6:20 PM (121.254.xxx.111)필라테스가 좀 더 힘들긴 한데 몸이 딴딴해지네요.. 기구없이 그냥 매트에서만 하는 저렴한 프로그램 하고 있어요..
3. 몸매교정, 군살 빼기
'14.11.10 11:44 PM (124.53.xxx.117)웨이트>>>>>필라테스>>>요가
이렇습니다.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 436018 | 스텐냄비에 사골을 끓이는데요 왜이럴까요 ㅠㅠㅠ 3 | @@;; | 2014/11/11 | 2,041 |
| 436017 | 이승환 화양연화 넘 좋네요 ~~ 5 | ........ | 2014/11/11 | 1,561 |
| 436016 | 직장에서도 이놈의 빼빼로데이. 5 | 어휴 | 2014/11/11 | 2,267 |
| 436015 | 국가유공자로 인정받으면 어떤 혜택이 있나요? 12 | // | 2014/11/11 | 2,837 |
| 436014 | 한국 인권위, 국제사회서 또 '등급보류' 수모 | 세우실 | 2014/11/11 | 726 |
| 436013 | 콩나물무침이랑 국 맛있게 끓이는방법 공유좀해주세요. 23 | 콩나물 | 2014/11/11 | 3,160 |
| 436012 | 예전에 남친이 만날때 2 | rw | 2014/11/11 | 1,316 |
| 436011 | 65 세 넘으면 받는 국민연금 금액이 어느정도 되나요? 2 | 00 | 2014/11/11 | 2,500 |
| 436010 | 돈 아껴봐야 소용없네요 정말... 42 | 아이고 | 2014/11/11 | 24,941 |
| 436009 | 와인잔에 스티커요.. 3 | 슈피겔라우 | 2014/11/11 | 1,533 |
| 436008 | 친구많은 사람들은 8 | 제생각 | 2014/11/11 | 3,537 |
| 436007 | 핸드폰 추천 좀 4 | 은행잎 | 2014/11/11 | 972 |
| 436006 | 두부공장에서 얻어온 콩비지 6 | 콩비지찌개 | 2014/11/11 | 1,727 |
| 436005 | EAST신청시 2 | 구여권 | 2014/11/11 | 1,023 |
| 436004 | 타워형 아파트에 사시는 분 계신가요 18 | 타워 | 2014/11/11 | 15,122 |
| 436003 | 고야드백 컬러 추천부탁드려요 9 | .... | 2014/11/11 | 3,377 |
| 436002 | 어젯밤 10 시가 넘도록 인테리어 공사를 해서 신고 했습니다. 5 | 참나 | 2014/11/11 | 2,432 |
| 436001 | 자식은 낳는게 좋을까요? 36 | 고민 | 2014/11/11 | 5,867 |
| 436000 | 테네비스라고 허리에 좋단신발 어떤가요? | 테네비스 | 2014/11/11 | 754 |
| 435999 | 취미 독서인데 소설 외에 다른 분야 재미있는 책 추천 부탁해요 1 | 독서 | 2014/11/11 | 1,210 |
| 435998 | 오늘은 11월 11일 농업인의 날입니다. 가래떡데이 2 | ... | 2014/11/11 | 930 |
| 435997 | Fashy 파쉬라고 보온팩? 같은 거 8 | 고정점넷 | 2014/11/11 | 2,207 |
| 435996 | 강남쪽 영, 수 학원 추천이요 3 | 파란 | 2014/11/11 | 1,322 |
| 435995 | 영어문제 - 답이 잘못된걸끼요? 4 | 질문 | 2014/11/11 | 928 |
| 435994 | 빼XX 데이 .. 정말 싫으네요 30 | 뒷담화 | 2014/11/11 | 4,053 |