운동은 헬스 조금했고요
매트에서 하는 필라테스랑 요가 알아보는데.. 어떤게 더 좋을까요
체력 키우며 약간의 군살빼고 몸매 교정 하려고요
필라는 좀 어렵다는 말도 있던데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가랑 필라테스 어떤게 나을까요
.. 조회수 : 2,653
작성일 : 2014-11-10 18:08:42
40후반 체력은 보통이에요
IP : 116.123.xxx.237
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.10 6:12 PM (211.177.xxx.114)전 요가도 하고 필라테스도 하는데..필라테스가 좀 힘들지만 더 스트레칭되서 좋아요.. 물론 다 헬스장에서 하는 gx라.. 필라테스 기구가지고 제대로 하는거 해봤음 좋겠어요.
2. ,,
'14.11.10 6:20 PM (121.254.xxx.111)필라테스가 좀 더 힘들긴 한데 몸이 딴딴해지네요.. 기구없이 그냥 매트에서만 하는 저렴한 프로그램 하고 있어요..
3. 몸매교정, 군살 빼기
'14.11.10 11:44 PM (124.53.xxx.117)웨이트>>>>>필라테스>>>요가
이렇습니다.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 436211 | 왜 저의 글에는 댓글 없는지요??ㅜ.ㅜ 14 | 자유게시판 | 2014/11/11 | 2,472 |
| 436210 | 정형외과 좀 추천해주세요 ㅠㅠ 6 | 목 어깨 통.. | 2014/11/11 | 2,524 |
| 436209 | 11월 11일, 퇴근 전에 남은 기사 몇 개 남기고 갑니다. 3 | 세우실 | 2014/11/11 | 2,449 |
| 436208 | 고등학교배정 질문드려요 2 | 중3맘 | 2014/11/11 | 1,485 |
| 436207 | 블라블라 블링블링 같은 표현 한국어에 넣어 쓰는 거 오글거려요... 18 | ㅎㅎ | 2014/11/11 | 1,870 |
| 436206 | 로터리히터 (등유난로)를 사도 될까요? 10 | 겨울나기 | 2014/11/11 | 4,935 |
| 436205 | 남편의 잔소리, 숨막혀요. 86 | 둘째딸 | 2014/11/11 | 21,992 |
| 436204 | 교원평가 주관식이요.코멘트 샘은 언제 보시게되나요? 1 | 궁금 | 2014/11/11 | 1,284 |
| 436203 | 임신 중 이력서 제출 10 | 애엄마 | 2014/11/11 | 2,432 |
| 436202 | 매 끼니 혼자 먹으려니... 4 | 11월 | 2014/11/11 | 1,864 |
| 436201 | 30살 2개월 남았다고 한동안 우울했는데 2년전 사진 보고..... 2 | ㅋ | 2014/11/11 | 1,406 |
| 436200 | 3억미만 임대차 부동산 중개료 12 | 도와주세요 | 2014/11/11 | 3,018 |
| 436199 | 의사소리너무지겹네요.. 9 | ㅇㅇ | 2014/11/11 | 3,046 |
| 436198 | 오목조목한 얼굴 22 | sueden.. | 2014/11/11 | 12,484 |
| 436197 | 분당 이삿짐센타 추천해주세요 5 | 이사 | 2014/11/11 | 1,615 |
| 436196 | 헬스클럽 내 피티 vs 개인 피티 스튜디오 3 | ..... | 2014/11/11 | 3,264 |
| 436195 | 의지가 강한분들 부러워요. 2 | ..... | 2014/11/11 | 1,802 |
| 436194 | 영화 "보이후드"를 보고 왔습니다. 2 | 가을아 | 2014/11/11 | 1,973 |
| 436193 | 내일모레 시험치는 딸있는 내친구에게 | 친구에게 | 2014/11/11 | 849 |
| 436192 | 초등 3학년 남자애 생일선물 추천 바래요!! 5 | 고민 | 2014/11/11 | 4,990 |
| 436191 | 생강냄새없애는 조리법 알려주세요 .. | 아 | 2014/11/11 | 2,446 |
| 436190 | 일상적인 지출에 좋은 카드 추천해 주세요 3 | 카드 | 2014/11/11 | 948 |
| 436189 | 12000원짜리 아구찜 먹어도 될까요? 2 | 장미 | 2014/11/11 | 1,812 |
| 436188 | 다들 이리 빼빼로 한가득 돌리나요? 4 | ddd | 2014/11/11 | 1,632 |
| 436187 | 얼굴에 2 | ww | 2014/11/11 | 664 |