운동은 헬스 조금했고요
매트에서 하는 필라테스랑 요가 알아보는데.. 어떤게 더 좋을까요
체력 키우며 약간의 군살빼고 몸매 교정 하려고요
필라는 좀 어렵다는 말도 있던데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가랑 필라테스 어떤게 나을까요
.. 조회수 : 2,653
작성일 : 2014-11-10 18:08:42
40후반 체력은 보통이에요
IP : 116.123.xxx.237
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.10 6:12 PM (211.177.xxx.114)전 요가도 하고 필라테스도 하는데..필라테스가 좀 힘들지만 더 스트레칭되서 좋아요.. 물론 다 헬스장에서 하는 gx라.. 필라테스 기구가지고 제대로 하는거 해봤음 좋겠어요.
2. ,,
'14.11.10 6:20 PM (121.254.xxx.111)필라테스가 좀 더 힘들긴 한데 몸이 딴딴해지네요.. 기구없이 그냥 매트에서만 하는 저렴한 프로그램 하고 있어요..
3. 몸매교정, 군살 빼기
'14.11.10 11:44 PM (124.53.xxx.117)웨이트>>>>>필라테스>>>요가
이렇습니다.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 436633 | 추억의 싸이월드 10 | ㅇㅇ | 2014/11/12 | 2,872 |
| 436632 | 중학내신 백분율 계산 하는 법 좀 알려주세요. | 무식엄마 | 2014/11/12 | 1,903 |
| 436631 | 바디샵 최고의 제품은 모라고 생각하세요? 10 | .. | 2014/11/12 | 4,823 |
| 436630 | 가전제품 분쟁 | ㅇ | 2014/11/12 | 583 |
| 436629 | 동성고 아시는분계실까요? 5 | 부탁드려요 | 2014/11/12 | 2,497 |
| 436628 | 요즘 미드가 뜸한건가요? 10 | 영드미드 | 2014/11/12 | 2,412 |
| 436627 | 세 살 정도 되는 여자 아이가 아빠랑 일년 정도 떨어져 지낸다는.. 9 | 조언을 좀... | 2014/11/12 | 2,171 |
| 436626 | 왠만해선 재취업 말리고 싶네요 32 | 123 | 2014/11/12 | 11,264 |
| 436625 | 대한민국 경제를 살리는 가장 좋은 방법. 4 | ㅇㅇ | 2014/11/12 | 1,008 |
| 436624 | 손석희뉴스에 염정아 나오네요 9 | 참맛 | 2014/11/12 | 4,742 |
| 436623 | 남자들이 실망스럽고 못믿겠어요 | . | 2014/11/12 | 1,453 |
| 436622 | 세월호 노란 리본... 6 | 아멘 | 2014/11/12 | 1,298 |
| 436621 | 가스때문에 콩밥을 못먹겠어요 2 | 콩사랑 | 2014/11/12 | 1,997 |
| 436620 | 초등 아이들 공부나 숙제 지도 관련 카페 있나요? 2 | 초등 | 2014/11/12 | 746 |
| 436619 | 절임배추 가 지금 도착했는데 ‥ 5 | 내일 담궈도.. | 2014/11/12 | 2,463 |
| 436618 | 겁나 춥네요.. + 치킨 고민 11 | 츄파춥스 | 2014/11/12 | 3,091 |
| 436617 | 심란한 수험생 엄마들, 힘냅시다!! 7 | ... | 2014/11/12 | 1,539 |
| 436616 | 베스트글 보니 궁금해서요 저희 이모님 경우 얼마가 적당할까요? 11 | 베스트 | 2014/11/12 | 3,715 |
| 436615 | 고양이는 닭뼈 먹을 수 있나요? 8 | sidsid.. | 2014/11/12 | 5,698 |
| 436614 | 서교동 대우미래사랑 아파트 1 | 찾기 | 2014/11/12 | 1,609 |
| 436613 | 김장 비용 이정도면 얼마드리면 될지 봐주시겠어요 8 | 김장 | 2014/11/12 | 1,661 |
| 436612 | 자꾸 아빠오빠 밥차리라는 엄마 38 | ㅡㅡ | 2014/11/12 | 8,363 |
| 436611 | 가사노동 줄이는 비법~ ~ 13 | 공유합시다 | 2014/11/12 | 4,345 |
| 436610 | 최고의 로봇 청소기얘기가 나와서 | ... | 2014/11/12 | 1,249 |
| 436609 | 겨울만 되면 털붙은 옷에 손이 막 가더라구요 | 나이드니 | 2014/11/12 | 814 |