운동은 헬스 조금했고요
매트에서 하는 필라테스랑 요가 알아보는데.. 어떤게 더 좋을까요
체력 키우며 약간의 군살빼고 몸매 교정 하려고요
필라는 좀 어렵다는 말도 있던데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가랑 필라테스 어떤게 나을까요
.. 조회수 : 2,505
작성일 : 2014-11-10 18:08:42
40후반 체력은 보통이에요
IP : 116.123.xxx.237
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.10 6:12 PM (211.177.xxx.114)전 요가도 하고 필라테스도 하는데..필라테스가 좀 힘들지만 더 스트레칭되서 좋아요.. 물론 다 헬스장에서 하는 gx라.. 필라테스 기구가지고 제대로 하는거 해봤음 좋겠어요.
2. ,,
'14.11.10 6:20 PM (121.254.xxx.111)필라테스가 좀 더 힘들긴 한데 몸이 딴딴해지네요.. 기구없이 그냥 매트에서만 하는 저렴한 프로그램 하고 있어요..
3. 몸매교정, 군살 빼기
'14.11.10 11:44 PM (124.53.xxx.117)웨이트>>>>>필라테스>>>요가
이렇습니다.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 436358 | 영국항공 타보신 분 계세요? 5 | bab | 2014/11/15 | 1,246 |
| 436357 | 협동조합 4 | 뚜벅네 | 2014/11/15 | 895 |
| 436356 | 게런티카드 ?워런티카드? 1 | 구덱 | 2014/11/15 | 9,147 |
| 436355 | 피자헛^^ 5 | 골라주세요 | 2014/11/15 | 1,628 |
| 436354 | 남대문시장 임펙타민 11 | 면역 | 2014/11/15 | 10,224 |
| 436353 | 강아지에게서 얻은 온 가족의 위로 24 | 피카소피카소.. | 2014/11/15 | 4,529 |
| 436352 | 유니클로 패딩 어떤가요? 사무실에서 입으려는데... 4 | 혹시 | 2014/11/15 | 3,555 |
| 436351 | 비염이 너무심해서 이젠 목까지 아파요 11 | 도와주세요 | 2014/11/15 | 2,471 |
| 436350 | 아마존 도서 무료배송 아닌가요? 2 | 오잉? | 2014/11/15 | 1,121 |
| 436349 | 마트에서 산 먹는 배...이거 반품할수 있을까요 3 | ... | 2014/11/15 | 999 |
| 436348 | 곶감걸이를 어디서 살수 있을까요? 1 | 곶감 | 2014/11/15 | 1,438 |
| 436347 | 파워 블로거 주소 좀 알려주세요. 2 | 샤베 | 2014/11/15 | 17,804 |
| 436346 | 감성제로 초딩6 영화추천 부탁드립니다.ㅜㅜ 6 | 넌 내아들이.. | 2014/11/15 | 1,020 |
| 436345 | 다 이렇게 살지는 않겠죠 2 | call y.. | 2014/11/15 | 1,443 |
| 436344 | 수영복 세탁기에 울코스로 돌려도 될까요? 4 | 빨래 | 2014/11/15 | 9,460 |
| 436343 | 근로자 직업 능력 개발 훈련 지원카드 잘 아시는 분이요? 2 | 자유2012.. | 2014/11/15 | 664 |
| 436342 | 혹시 아셨어요? 가전수리 서비스받고 만족도평가... 41 | ㅠㅠ | 2014/11/15 | 6,175 |
| 436341 | 레이저로 점뺀후 관리질문 2 | ㅇㅇ | 2014/11/15 | 2,724 |
| 436340 | 부산 해운대 지역 적당한 가격의 깨끗한 호텔 좀 알려주세요..... 5 | dd | 2014/11/15 | 1,620 |
| 436339 | 레몬테라스의 인테리어카페같은 옷잘입는 카페 공유부탁합니당 2 | Dd | 2014/11/15 | 1,808 |
| 436338 | 말린게 아닌데 조림 가능할까요? 2 | 코다리조림 | 2014/11/15 | 461 |
| 436337 | 공구했던 한국유기솥,,뚜껑 변색 어떤가요? 2 | 민트1010.. | 2014/11/15 | 774 |
| 436336 | 맛있는 tv 김나영씨 목소리 3 | 시르다 | 2014/11/15 | 2,467 |
| 436335 | 40대 단발머리에 바비리스헤어롤 어때요? 5 | 7hf | 2014/11/15 | 3,403 |
| 436334 | 미생 몇부작 드라마에요? 4 | 55 | 2014/11/15 | 2,943 |