운동은 헬스 조금했고요
매트에서 하는 필라테스랑 요가 알아보는데.. 어떤게 더 좋을까요
체력 키우며 약간의 군살빼고 몸매 교정 하려고요
필라는 좀 어렵다는 말도 있던데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가랑 필라테스 어떤게 나을까요
.. 조회수 : 2,563
작성일 : 2014-11-10 18:08:42
40후반 체력은 보통이에요
IP : 116.123.xxx.237
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.10 6:12 PM (211.177.xxx.114)전 요가도 하고 필라테스도 하는데..필라테스가 좀 힘들지만 더 스트레칭되서 좋아요.. 물론 다 헬스장에서 하는 gx라.. 필라테스 기구가지고 제대로 하는거 해봤음 좋겠어요.
2. ,,
'14.11.10 6:20 PM (121.254.xxx.111)필라테스가 좀 더 힘들긴 한데 몸이 딴딴해지네요.. 기구없이 그냥 매트에서만 하는 저렴한 프로그램 하고 있어요..
3. 몸매교정, 군살 빼기
'14.11.10 11:44 PM (124.53.xxx.117)웨이트>>>>>필라테스>>>요가
이렇습니다.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 448335 | 초등 4학년 수학학원 보내야 하나요 3 | 엄마 | 2014/12/22 | 3,385 |
| 448334 | 이것만은 유기농 6 | 열매 | 2014/12/22 | 1,604 |
| 448333 | 그룹수업에 콜을 못 받으니 서운하긴하네요. 14 | .. | 2014/12/22 | 3,585 |
| 448332 | 제가 아는 얌체는.... 3 | ........ | 2014/12/22 | 2,123 |
| 448331 | 부천 중동 리첸시아 사시는 분 있나요? 1 | estell.. | 2014/12/22 | 2,260 |
| 448330 | 어린이(10세)보험관련 질문입니다. 8 | 엄마 | 2014/12/22 | 590 |
| 448329 | 최근 노트북 구입하신분 아래한글,ms office 구입하기 여쭤.. 4 | *** | 2014/12/22 | 5,558 |
| 448328 | 둥글넙적한 얼굴인데 이쁠수 있나요? 12 | 행복 | 2014/12/22 | 5,157 |
| 448327 | 또띠아보관이요. 4 | ㅡㅡ | 2014/12/22 | 1,962 |
| 448326 | 토끼털 털날림 드라이하면 괜찮아지나요? 1 | 흑 | 2014/12/22 | 998 |
| 448325 | 이 육아서는 꼭 읽어야한다... 추천부탁드려요 5 | 중딩 초딩맘.. | 2014/12/22 | 1,452 |
| 448324 | ”뉴스에서 정윤회가 사라졌다.” 2 | 세우실 | 2014/12/22 | 1,285 |
| 448323 | 겨울 스페인 여행 어때요? 9 | 조언 | 2014/12/22 | 5,685 |
| 448322 | 현금인출기에서 돈을 안 빼왔어요 ㅠㅠ 23 | 치매초기 | 2014/12/22 | 14,869 |
| 448321 | 고물 팔아 보신 분 계세요? 13 | 고물 | 2014/12/22 | 3,278 |
| 448320 | 프리미엄아울렛 환불안되나요? 1 | wise2 | 2014/12/22 | 1,953 |
| 448319 | 식은 붕어빵 데우기요 5 | 방법?? | 2014/12/22 | 8,696 |
| 448318 | 집에서 스테이크 해먹으려는데 뉴코아,홈플,롯데마트중 어디 고기.. 3 | 크리스마스 | 2014/12/22 | 1,193 |
| 448317 | 요즘 날씨에 고구마 택배보낼 때 1 | ,,, | 2014/12/22 | 717 |
| 448316 | 동주대학교 유아교육과졸업하고, 교육대학원 입학... | 흐음 | 2014/12/22 | 971 |
| 448315 | 기술문과 설명문의 차이가 1 | 000 | 2014/12/22 | 406 |
| 448314 | 싱크대 수납 2 | 고민 | 2014/12/22 | 1,139 |
| 448313 | "택배왔습니다"..현관문 열어준 주부 봉변 | 참맛 | 2014/12/22 | 4,363 |
| 448312 | 남편에게 제가 번 돈으로 처음 용돈을 줘봤네요. 3 | 만사형통 | 2014/12/22 | 1,393 |
| 448311 | 전세 재계약시는 확정일자 받는 즉시 선순위가 되나요? 2 | 전세 | 2014/12/22 | 2,223 |