운동은 헬스 조금했고요
매트에서 하는 필라테스랑 요가 알아보는데.. 어떤게 더 좋을까요
체력 키우며 약간의 군살빼고 몸매 교정 하려고요
필라는 좀 어렵다는 말도 있던데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가랑 필라테스 어떤게 나을까요
.. 조회수 : 2,582
작성일 : 2014-11-10 18:08:42
40후반 체력은 보통이에요
IP : 116.123.xxx.237
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.10 6:12 PM (211.177.xxx.114)전 요가도 하고 필라테스도 하는데..필라테스가 좀 힘들지만 더 스트레칭되서 좋아요.. 물론 다 헬스장에서 하는 gx라.. 필라테스 기구가지고 제대로 하는거 해봤음 좋겠어요.
2. ,,
'14.11.10 6:20 PM (121.254.xxx.111)필라테스가 좀 더 힘들긴 한데 몸이 딴딴해지네요.. 기구없이 그냥 매트에서만 하는 저렴한 프로그램 하고 있어요..
3. 몸매교정, 군살 빼기
'14.11.10 11:44 PM (124.53.xxx.117)웨이트>>>>>필라테스>>>요가
이렇습니다.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 477685 | 으아아악.. 결국 직접얘기했네요. 3 | .. | 2015/08/28 | 2,815 |
| 477684 | 폭파범 김현희가 못생겼어도 살려줬을까요? 9 | 별다방 | 2015/08/28 | 2,398 |
| 477683 | 무선물걸레청소기 어떤가요? 10 | 강땡 | 2015/08/28 | 2,406 |
| 477682 | 주방일은 너무나 힘들군요.. 19 | 김효은 | 2015/08/28 | 9,071 |
| 477681 | 결혼 2년재 아직 아이가 없습니다. 17 | 약간 고민중.. | 2015/08/28 | 4,324 |
| 477680 | 자궁근종이 정말 없어지기도 하나요? 20 | 2015/08/28 | 10,712 | |
| 477679 | 아들이 애인같은가요? 48 | ㅇㅇ | 2015/08/28 | 10,522 |
| 477678 | 관리자님. 제발 게시글 추천기능 추가 부탁드려요 2 | 제발 | 2015/08/28 | 729 |
| 477677 | 왠만한 해외 유명 카페, 베이커리는 한국에 다 있는 건가요? 12 | 000 | 2015/08/28 | 2,925 |
| 477676 | 전기보온포트 내부, 어떻게 세척해야 할까요? 4 | 전기포트 | 2015/08/28 | 4,912 |
| 477675 | 미국 유학생한테 소포보낼때 배편으로 보내도 되나요? 5 | 조카 | 2015/08/28 | 1,722 |
| 477674 | 이케아 싱크대 하신분 계세요? 3 | 싱크대 | 2015/08/28 | 10,708 |
| 477673 | 커피에 관한 부정적인 글이 올라오면 13 | 음 | 2015/08/28 | 3,155 |
| 477672 | 택배예약을 해놨는데 1 | ㅡ,.ㅡ | 2015/08/28 | 779 |
| 477671 | 신맛은나지만속안쓰린거 | 문의 | 2015/08/28 | 627 |
| 477670 | 어느 병원을 가봐야 할까요? 6 | ! | 2015/08/28 | 1,082 |
| 477669 | 여기서 푸념좀 할께요 2 | dd | 2015/08/28 | 884 |
| 477668 | 이넘의 콧구멍 2 | 시작 | 2015/08/28 | 826 |
| 477667 | 2002년도에 이랬던 남경필이가... 7 | 카멜레온 | 2015/08/28 | 1,693 |
| 477666 | 인테리어공사(원글 삭제) 24 | bb | 2015/08/28 | 4,083 |
| 477665 | 미국대학원 유학 조언부탁드립니다. 4 | 휴~ | 2015/08/28 | 2,079 |
| 477664 | 도시가스요금 인상하네요 ㅠㅠ 6 | 맴이추버 | 2015/08/28 | 1,580 |
| 477663 | 금광산도 식후경?? 36 | zzz | 2015/08/28 | 4,038 |
| 477662 | 이런 현상은 뭔지.. | ..... | 2015/08/28 | 747 |
| 477661 | 여행사 항공 발권하는 사람 연봉이 어느정도 될까요? 5 | 여행사 | 2015/08/28 | 3,624 |