운동은 헬스 조금했고요
매트에서 하는 필라테스랑 요가 알아보는데.. 어떤게 더 좋을까요
체력 키우며 약간의 군살빼고 몸매 교정 하려고요
필라는 좀 어렵다는 말도 있던데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가랑 필라테스 어떤게 나을까요
.. 조회수 : 2,366
작성일 : 2014-11-10 18:08:42
40후반 체력은 보통이에요
IP : 116.123.xxx.237
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.10 6:12 PM (211.177.xxx.114)전 요가도 하고 필라테스도 하는데..필라테스가 좀 힘들지만 더 스트레칭되서 좋아요.. 물론 다 헬스장에서 하는 gx라.. 필라테스 기구가지고 제대로 하는거 해봤음 좋겠어요.
2. ,,
'14.11.10 6:20 PM (121.254.xxx.111)필라테스가 좀 더 힘들긴 한데 몸이 딴딴해지네요.. 기구없이 그냥 매트에서만 하는 저렴한 프로그램 하고 있어요..
3. 몸매교정, 군살 빼기
'14.11.10 11:44 PM (124.53.xxx.117)웨이트>>>>>필라테스>>>요가
이렇습니다.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 434116 | 서울 빛 축제 근처 간단히 밥 먹을만 한 곳이요~ 1 | 레몬 | 2014/11/10 | 652 |
| 434115 | 월경 전 증후군이 너무 심해서 고통받는 분들 계세요?,, 8 | PMS | 2014/11/10 | 1,596 |
| 434114 | 내장산 단풍 이 번 주말엔 늦을까요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2014/11/10 | 1,240 |
| 434113 | 두무개길이 여기었군요 1 | 드라브 | 2014/11/10 | 960 |
| 434112 | 재미있는 영화 추천해주세요 32 | 고프다 | 2014/11/10 | 4,767 |
| 434111 | 1년새 8천만원이 올랐어요 26 | sd | 2014/11/10 | 16,213 |
| 434110 | 신해철 부인님 맘상해 마세요 42 | ㅠㅠ | 2014/11/10 | 13,588 |
| 434109 | 개명 이리도 오래걸리나요??? 4 | ..... | 2014/11/10 | 1,781 |
| 434108 | 시험실패 6 | 설마 | 2014/11/10 | 1,043 |
| 434107 | 그것이 알고 싶다 의 아파트 후졌던데....왜 고급고급 그러죠?.. 14 | 정말 의아 | 2014/11/10 | 6,723 |
| 434106 | 백수오와 한속단을 구입하고픈데... | 한약제 구입.. | 2014/11/10 | 1,558 |
| 434105 | 저같은 경우 입주청소 해야할까요? 11 | .. | 2014/11/10 | 1,553 |
| 434104 | 수능 3일 남았는데 감기가 걸렸어요 14 | 어쩌죠 | 2014/11/10 | 2,668 |
| 434103 | 직화 압력밥솥 소리나는거 패킹때문일까요? 2 | ,, | 2014/11/10 | 657 |
| 434102 | 5살 어금니가 거의 없는 아이 충치 치료요. 5 | 이젠 해야할.. | 2014/11/10 | 2,542 |
| 434101 | 중학생 아이 냄새 2 | 궁금이 | 2014/11/10 | 2,203 |
| 434100 | 갤노트4 무료증정 이벤트 셀카봉 뽑히면 대박ㅋㅋㅋ 1 | 꼼아숙녀 | 2014/11/10 | 926 |
| 434099 | 영어 기초가 심하게 없는데 늦은 나이에 시작하려면 어떻게?? 10 | 비키 | 2014/11/10 | 1,794 |
| 434098 | 입양 딸 성문제 걱정되는 건 저뿐만인가요 50 | 우려 | 2014/11/10 | 19,802 |
| 434097 | 냉동실 초콜릿에 밴 냄새 제거요? 3 | 아이둘 | 2014/11/10 | 1,354 |
| 434096 | 이승철, 일본 입국 거부당함 3 | ??? | 2014/11/10 | 2,691 |
| 434095 | 혹시 유방 통증.. 4 | .. | 2014/11/10 | 2,017 |
| 434094 | 일본사람들의 한국 깍아내리기가 도를 넘고 있네요. 3 | 요즘 | 2014/11/10 | 858 |
| 434093 | 아무리,이해하려해도 "안구한게 맞네" 1 | 닥시러 | 2014/11/10 | 801 |
| 434092 | 학벌보단 20 | 111 | 2014/11/10 | 4,628 |