등 목이 뻐근하고 굳을때 보통 어떻게 하세요?
작성일 : 2014-11-10 08:41:24
1901939
등관리 한번 받으면 5만원인데..
시원하긴 한데 아까워요.ㅠㅠ
좀 좋은 방법 있을까요??
IP : 125.138.xxx.191
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.10 8:55 AM
(125.128.xxx.122)
전 사우나 가기도 하구요, 경락도 받고 온갖 걸 다 하는데 뭐니뭐니해도 스트레칭으로 푸는게 최고더라구요. 다 섞어서 해요. 컴을 오래 하는 직업이라 가격이 부담은 되지만 투자라 생각하고 어깨 풀고 있어요.
2. ~~~
'14.11.10 9:18 AM
(112.149.xxx.131)
전 목침베게사용하고 또 벽을 등지고서서 불편한 등 목부위에 야구공으로 굴리는 맛사지 하고 있어요!! 인터넷보고 따라하는데 목등이 한결 편해졌습니다!!! 목침베게는 처음엔 엄청아파요!처음엔 30분베고 지금은 새벽까지도 괜찮아요~~!!
3. 서익라
'14.11.10 12:07 PM
(175.198.xxx.29)
런닝머신으로 걷기운동30분하면 목 근육풀어져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
445342 |
대학병원에서 심장조영술 수술 3 |
병원비 |
2014/12/15 |
1,935 |
445341 |
주변에 부모님 노후대책 안되어 있는 분들 많으신가요? 6 |
.. |
2014/12/15 |
5,758 |
445340 |
눈 내리는 것 좀 보세요 2 |
건너 마을 .. |
2014/12/15 |
1,357 |
445339 |
내 결혼식에 와주었지만 관계가 소원해지면... 7 |
손님 |
2014/12/15 |
1,748 |
445338 |
집 전화 끊긴다는 멘트 3 |
급히벨울려 |
2014/12/15 |
1,179 |
445337 |
거실등 안방등 색깔좀 추천해주시고 가세요 5 |
무지무지 갈.. |
2014/12/15 |
1,257 |
445336 |
지금 둘때 임신중인데요 정말 두돌 첫째가 다알고 불안해할수 있나.. 11 |
스타맘 |
2014/12/15 |
2,264 |
445335 |
이번 달에 새차 사면 더 쌀까요? (쉐보레 말리부) 5 |
car |
2014/12/15 |
1,683 |
445334 |
(트윗링크)어른들은 이상해... 1 |
너무공감 |
2014/12/15 |
331 |
445333 |
어느안내견의 암투병 일기 1 |
loving.. |
2014/12/15 |
927 |
445332 |
제가 만들려는 샌드위치 빵에는 뭘 발르면 좋을까요.? 5 |
그릴드 |
2014/12/15 |
1,146 |
445331 |
식비 아끼는 법 좀 알려주세요.. 23 |
절약 |
2014/12/15 |
7,088 |
445330 |
뮤지컬 '원스' 보신분 있으세요? 1 |
ㅇㅇ |
2014/12/15 |
853 |
445329 |
인간극장.. 1 |
dma |
2014/12/15 |
1,507 |
445328 |
사춘기 남자아이 화장품 추천해주세요~ 3 |
... |
2014/12/15 |
1,741 |
445327 |
인천 공항내 식당 알려 주세요 2 |
인천공항 |
2014/12/15 |
977 |
445326 |
연말에 외투좀 하나 살수있나 했더니만.. 31 |
... |
2014/12/15 |
5,140 |
445325 |
얼마전에 코트 문의했던 키 작은.. 3 |
??? |
2014/12/15 |
1,011 |
445324 |
주식 하나도 모르는 초보덴요 어디서부터 공부를 시작하면 좋을까요.. 5 |
... |
2014/12/15 |
1,683 |
445323 |
반복되는 대란...국가 책임 '보육'이 답이다 1 |
levera.. |
2014/12/15 |
362 |
445322 |
난방안된 컴방에서 오래 있었더니,,발이 이상해졌어요 4 |
우이.. |
2014/12/15 |
1,353 |
445321 |
23평 아파트... 확장하는거.. 별로일까요?? 13 |
-- |
2014/12/15 |
4,112 |
445320 |
대만여행 가는데 옷 어떻게 입어야할까요 5 |
여행 |
2014/12/15 |
1,740 |
445319 |
재주문 하려면 어느정도 기간을 6 |
아마존닷컴 |
2014/12/15 |
424 |
445318 |
밖에서 키우던개 안에서 키우려면 준비해야할게 있나요? 11 |
-- |
2014/12/15 |
1,385 |