등 목이 뻐근하고 굳을때 보통 어떻게 하세요?
작성일 : 2014-11-10 08:41:24
1901939
등관리 한번 받으면 5만원인데..
시원하긴 한데 아까워요.ㅠㅠ
좀 좋은 방법 있을까요??
IP : 125.138.xxx.191
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.10 8:55 AM
(125.128.xxx.122)
전 사우나 가기도 하구요, 경락도 받고 온갖 걸 다 하는데 뭐니뭐니해도 스트레칭으로 푸는게 최고더라구요. 다 섞어서 해요. 컴을 오래 하는 직업이라 가격이 부담은 되지만 투자라 생각하고 어깨 풀고 있어요.
2. ~~~
'14.11.10 9:18 AM
(112.149.xxx.131)
전 목침베게사용하고 또 벽을 등지고서서 불편한 등 목부위에 야구공으로 굴리는 맛사지 하고 있어요!! 인터넷보고 따라하는데 목등이 한결 편해졌습니다!!! 목침베게는 처음엔 엄청아파요!처음엔 30분베고 지금은 새벽까지도 괜찮아요~~!!
3. 서익라
'14.11.10 12:07 PM
(175.198.xxx.29)
런닝머신으로 걷기운동30분하면 목 근육풀어져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
442869 |
독해방법 물어보아요. 4 |
ㅁㄴㅇ |
2014/12/07 |
872 |
442868 |
백김치로 만두 만들어도될까요? 2 |
신김치 |
2014/12/07 |
1,143 |
442867 |
그것이 알고 싶다 9 |
... |
2014/12/06 |
3,618 |
442866 |
분당과학학원 추천좀 부탁드려요. 2 |
콩알 |
2014/12/06 |
4,520 |
442865 |
염색약이 묻었는데 2 |
나마야 |
2014/12/06 |
644 |
442864 |
신용카드 뭐 쓰셔요? 8 |
아줌마 |
2014/12/06 |
2,002 |
442863 |
무생채 맛있게 하는법 있을까요? 34 |
+_+ |
2014/12/06 |
7,860 |
442862 |
눈치빠르고 여우같은 남자는 어때요???? 14 |
고민 |
2014/12/06 |
32,086 |
442861 |
축의금 내야될까요? 3 |
곶감 |
2014/12/06 |
818 |
442860 |
여유없는데 집수리꼭 해야하나요?ㅠ 11 |
ㅠ |
2014/12/06 |
2,501 |
442859 |
미국 예언가, 2015년 봄 닭이 사퇴한다네요 23 |
ㅇㅇ |
2014/12/06 |
18,071 |
442858 |
고등학교 입학원서 질문입니다..서초구.. 2 |
급질문 |
2014/12/06 |
844 |
442857 |
나이트크림이란걸 낮에바르면 안되나요? 11 |
로미 |
2014/12/06 |
5,741 |
442856 |
kt 별로 오포인트 카드에 대해서 (다시 알려드립니다) 5 |
겨울 |
2014/12/06 |
1,342 |
442855 |
다이어트만이 자기를 돋보이게 하는 최선의 방법인 걸까요? 7 |
궁금쟁이 |
2014/12/06 |
2,484 |
442854 |
미국서 마약하는 아들 한국으로 대학 보낸다네여 5 |
몰리나 |
2014/12/06 |
3,350 |
442853 |
해마다 겨울이 더 추워지는 것 같아요 3 |
자꾸만 |
2014/12/06 |
1,366 |
442852 |
주차장 진상 아줌마.. 2 |
코슷코 |
2014/12/06 |
2,159 |
442851 |
인연 끊은 엄마의 김치찐만두가 먹고싶어요. 12 |
슬프다 |
2014/12/06 |
4,761 |
442850 |
이런 경우 저는 안과에 가야하나요?아니면 성형외과 1 |
|
2014/12/06 |
609 |
442849 |
백김치를 빨간김치로 2 |
김치 |
2014/12/06 |
651 |
442848 |
초5 수학 문제 쉽게 좀 설명해주세요. 4 |
어렵다. |
2014/12/06 |
916 |
442847 |
반찬,국 다 보내 달라는 아들 ㅠㅠ(도저히 사먹는거 못먹겠다) 38 |
겨울 |
2014/12/06 |
18,139 |
442846 |
5세 유치원 두군데 모두 떨어졌어요. 어린이집 보내도 되겠지요?.. 8 |
유치원 |
2014/12/06 |
1,938 |
442845 |
변기에 끓는물 부으면 깨지나요? 5 |
김효은 |
2014/12/06 |
4,107 |