저는 항상 음식 조심해요.
활동을 별로 안하기 때문에
소화도 걱정되고 해서
밥이든 후식이든
양을 계산해가면서 먹어요(칼로리 계산이 아니라)
그래서 후식 먹을거 있으면
밥은 반공기 먹고
후식이 없으면
한공기 정도 먹고요
근데 가끔 깜빡하고
조금이라도 많이 먹게되면
진짜로(기분상 그러는게 아니라)
목까지 음식이 차는게 느껴져요.
그보다 넘치면..가끔..음식이 올라오는 경우도 있어요.
물론,,활동을 많이 하고 많이 먹거나
적게하고 적게먹으면 아무 일 없구요
혹시 다른 님들도 이런 경우 있나요. 궁금해서요