자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트시 짜증과 불안 어떻게 다스려야 하나요?
다욧성공 조회수 : 1,588
작성일 : 2014-11-06 07:38:16
속이 비어서 그런지 음식을 보면 막 짜증이 나고신경질이 나네요.그게 욕구와 저항하는 나자신과의 싸움인듯 싶어요.본래도 예민한 성격인데요즘 다이어트중이라 먹는것을 자제하니 짜증이 장난이 아니네요.새벽에도 몇번씩 깨고.글타고 살이 잘 빠지는것도 아니면서..
IP : 211.218.xxx.139
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 글링
'14.11.6 7:49 AM (122.35.xxx.170)물많이 드시고 스쿼트하세요~ 저는 4개월만에 7키로 뺐어요 ㅎㅎ 스쿼트 하루에 백개씩 ㅎㅎ 충분히 스트레칭 하구요. 저는 다이어트 힘들때마다 다이어터 만화 봤어요~ 책 구입해서 다이어트 힘들때마다 보면 힘이 나더라구요
2. 일랑일랑
'14.11.6 12:04 PM (115.136.xxx.34)칼슘과 마그네슘을 드셔보세요 마그네슘은 그냥 알약으로 먹고 칼슘은 멸치로 대신 먹었는데 식욕억제하는데 도움되고 심리적으로도 안정이 되어요. 멸치강추~
3. 보험몰
'17.2.3 10:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 442976 | 미국에 택배보낼껀데 도움주세요 13 | icetea.. | 2014/12/02 | 1,757 |
| 442975 | 가수 아리아나 그란데는 라틴계인가요 ? 14 | ........ | 2014/12/02 | 3,166 |
| 442974 | 분위기 있고 맛있는 고깃집 추천해주세요~~ | .. | 2014/12/02 | 531 |
| 442973 | 아빠어디가 폐지 아니죠? 1 | ㅇㅇ | 2014/12/02 | 1,441 |
| 442972 | 진도끌레베라는 브랜드 아세요? 4 | 진도모피? | 2014/12/02 | 2,260 |
| 442971 | 경기도 안성 20년정도 된 46평 아파트 좀 찾아주세요. 2 | 안성 | 2014/12/02 | 1,512 |
| 442970 | 박쥐가 이렇게 귀여워요. 2 | 보모 | 2014/12/02 | 995 |
| 442969 | 가스비의 압박이 시작되었네요 12 | 가스비 | 2014/12/02 | 5,055 |
| 442968 | 고려대, 강원대 성추행교수 면직 면죄부? 2 | 참맛 | 2014/12/02 | 892 |
| 442967 | 직구싱품 | 더불어 | 2014/12/02 | 686 |
| 442966 | jtbc뉴스룸 2부에 1 | …… | 2014/12/02 | 1,189 |
| 442965 | 아빠 어디가는 폐지 되나봐요. 12 | ㅇㅇ | 2014/12/02 | 4,195 |
| 442964 | wmf 압력솥 4.5쿠터 8.5쿼터 써보신분 ? 핫딜로 구매는 .. 3 | wmf압력솥.. | 2014/12/02 | 1,814 |
| 442963 | 노니님 김장레시피는 부재료 넣을땐 어떻게 하나요? 15 | ㅇㅇㅇ | 2014/12/02 | 2,837 |
| 442962 | 크림빵 먹고나서 1시간?만에 입술이 부르트고 토했어요. 왜이러나.. 11 | 진짜 | 2014/12/02 | 3,208 |
| 442961 | 파는 김장 김치 한통에 얼마 정도 하나요? 2 | 땡글이 | 2014/12/02 | 1,948 |
| 442960 | 방금 jtbc뉴스 서울시향기사요.. 2 | ㄴㄴ | 2014/12/02 | 1,478 |
| 442959 | 허니버터칩? 23 | .. | 2014/12/02 | 4,809 |
| 442958 | 동유럽12월여행 롱패딩입고가면 불편할까요? 6 | 어떨까 | 2014/12/02 | 3,532 |
| 442957 | 이 레시피 중 녹말을 밀가루로 해도 되는건가요 5 | .. | 2014/12/02 | 705 |
| 442956 | 페북에 왜 영어구사 누구와 열애중이라고 1 | ... | 2014/12/02 | 1,160 |
| 442955 | 잠시 정신을 잃은 경우 3 | 기절 | 2014/12/02 | 1,378 |
| 442954 | 히트레시피의 삼겹살찜이요 1 | 고기 | 2014/12/02 | 879 |
| 442953 | 책추천 부탁드려요. 3 | 내파란하로 | 2014/12/02 | 2,937 |
| 442952 | 서울시내 3억이내 아파트 있을까요?리플 절실 4 | ㅜㅜㅜㅜㅜ | 2014/12/02 | 3,308 |