자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트시 짜증과 불안 어떻게 다스려야 하나요?
다욧성공 조회수 : 1,507
작성일 : 2014-11-06 07:38:16
속이 비어서 그런지 음식을 보면 막 짜증이 나고신경질이 나네요.그게 욕구와 저항하는 나자신과의 싸움인듯 싶어요.본래도 예민한 성격인데요즘 다이어트중이라 먹는것을 자제하니 짜증이 장난이 아니네요.새벽에도 몇번씩 깨고.글타고 살이 잘 빠지는것도 아니면서..
IP : 211.218.xxx.139
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 글링
'14.11.6 7:49 AM (122.35.xxx.170)물많이 드시고 스쿼트하세요~ 저는 4개월만에 7키로 뺐어요 ㅎㅎ 스쿼트 하루에 백개씩 ㅎㅎ 충분히 스트레칭 하구요. 저는 다이어트 힘들때마다 다이어터 만화 봤어요~ 책 구입해서 다이어트 힘들때마다 보면 힘이 나더라구요
2. 일랑일랑
'14.11.6 12:04 PM (115.136.xxx.34)칼슘과 마그네슘을 드셔보세요 마그네슘은 그냥 알약으로 먹고 칼슘은 멸치로 대신 먹었는데 식욕억제하는데 도움되고 심리적으로도 안정이 되어요. 멸치강추~
3. 보험몰
'17.2.3 10:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 480185 | 아니다 싶음 한번에 돌아서는 분들 계신가요~? 22 | skywal.. | 2015/09/06 | 5,043 |
| 480184 | 꿈풀이부탁드립니다. | qqq | 2015/09/06 | 557 |
| 480183 | 부역에서 하수도 냄새가 나요 3 | 부엌 | 2015/09/06 | 1,840 |
| 480182 | 동물농장에 투견 얘기가 나오고 있네요. 12 | ... | 2015/09/06 | 2,940 |
| 480181 | 체크카드없이 통장으로 돈 인출할수 있나요? 14 | ... | 2015/09/06 | 7,561 |
| 480180 | 자가드 vs 면30수 뭐가 더 시원한가요? | 화초엄니 | 2015/09/06 | 650 |
| 480179 | 지금 동물농장 보시나요? 7 | 플럼스카페 | 2015/09/06 | 1,662 |
| 480178 | 임산부 전철에서 기절할 뻔 했어요.. 경험 있으신 분?? 14 | 임산부 | 2015/09/06 | 8,621 |
| 480177 | 가방추천 2 | 행복 | 2015/09/06 | 1,138 |
| 480176 | 이런 경우가 다시볼 사이인가요?? 아니지 않나요?? 4 | rrr | 2015/09/06 | 1,299 |
| 480175 | 좋은이 | 커피향기 | 2015/09/06 | 630 |
| 480174 | 제사에 대한 생각 12 | 구지 | 2015/09/06 | 3,394 |
| 480173 | 억울하다 생각되는 일에는 어떻게 1 | I don | 2015/09/06 | 1,062 |
| 480172 | 복면가왕 재방송을 보는데 천일동안 노래가 정말 어려운거네요 8 | 선곡 | 2015/09/06 | 3,253 |
| 480171 | 동상이몽 어제 아빠가 한말중 인상깊었던것 3 | 흠흠 | 2015/09/06 | 3,323 |
| 480170 | 십전대보탕 | 대보탕 | 2015/09/06 | 621 |
| 480169 | 또 사주게시판으로 변질되려고 하네요. 12 | 제발그만 | 2015/09/06 | 2,886 |
| 480168 | 몸매가 탱탱하고 탄력있으신분은 운동 얼만큼 하시나요? 1 | you | 2015/09/06 | 3,144 |
| 480167 | 20대초반엔 남자외모만 봤는데 1 | 흐음 | 2015/09/06 | 1,602 |
| 480166 | [서울] 경문고등학교 잘 아시는 분 계신가요... 1 | 혹시 | 2015/09/06 | 1,315 |
| 480165 | 저 너무 못생겼어요 12 | ㅜㅜㅜ | 2015/09/06 | 5,196 |
| 480164 | 이런말을 듣는 사람은 어떤 사람인거 같으세요?? 2 | rrr | 2015/09/06 | 1,146 |
| 480163 | 관계로오는 심한질염 1 | ㄴ | 2015/09/06 | 2,925 |
| 480162 | 반전세 월세 올려달라는데...궁금해서요 13 | 집이 문제야.. | 2015/09/06 | 3,668 |
| 480161 | 제주도 왔는데 어디 돌아다니기도 귀찮고... 1 | 0000 | 2015/09/06 | 1,857 |