자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트시 짜증과 불안 어떻게 다스려야 하나요?
다욧성공 조회수 : 1,324
작성일 : 2014-11-06 07:38:16
속이 비어서 그런지 음식을 보면 막 짜증이 나고신경질이 나네요.그게 욕구와 저항하는 나자신과의 싸움인듯 싶어요.본래도 예민한 성격인데요즘 다이어트중이라 먹는것을 자제하니 짜증이 장난이 아니네요.새벽에도 몇번씩 깨고.글타고 살이 잘 빠지는것도 아니면서..
IP : 211.218.xxx.139
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 글링
'14.11.6 7:49 AM (122.35.xxx.170)물많이 드시고 스쿼트하세요~ 저는 4개월만에 7키로 뺐어요 ㅎㅎ 스쿼트 하루에 백개씩 ㅎㅎ 충분히 스트레칭 하구요. 저는 다이어트 힘들때마다 다이어터 만화 봤어요~ 책 구입해서 다이어트 힘들때마다 보면 힘이 나더라구요
2. 일랑일랑
'14.11.6 12:04 PM (115.136.xxx.34)칼슘과 마그네슘을 드셔보세요 마그네슘은 그냥 알약으로 먹고 칼슘은 멸치로 대신 먹었는데 식욕억제하는데 도움되고 심리적으로도 안정이 되어요. 멸치강추~
3. 보험몰
'17.2.3 10:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
443621 | 이상적인 하체황금비율 6 | 종아리ㅠ | 2014/12/09 | 2,098 |
443620 | 예비 중2 남. 153cm인데 얼마나 클까요? 9 | 중학생 키 | 2014/12/09 | 2,789 |
443619 | 부츠를 샀는데 2 | 아니네 | 2014/12/09 | 871 |
443618 | 내년 7,8월 단기랜트 찾아요. 1 | sarah | 2014/12/09 | 431 |
443617 | 아기 핑계로 비지니스석 빼앗은 사건 7 | 사건 | 2014/12/09 | 5,826 |
443616 | 갑질 천국 대한민국 2 | 처음본순간 | 2014/12/09 | 759 |
443615 | 년말 모임에 입고 갈 원피스가 필요 합니다 2 | 미리미리 | 2014/12/09 | 1,616 |
443614 | 무심코 던진 한마디 7 | 이모 | 2014/12/09 | 1,698 |
443613 | 칠리소스 한달지난거 먹어도 되나요? 1 | sun | 2014/12/09 | 1,662 |
443612 | 대한이네 말고 부의 기원이 미군부대인 똘추 또 있어요. 광수였나.. | ........ | 2014/12/09 | 821 |
443611 | bhc 치킨 개망 ㅠㅠ 4 | 돌리도~ | 2014/12/09 | 2,336 |
443610 | 단언컨대 20대 최고남자배우는 지창욱이에요! 48 | 캬하 | 2014/12/09 | 7,110 |
443609 | 샹들리에 고치기 어려울까요, 2 | 어디가야할까.. | 2014/12/09 | 531 |
443608 | 부사장 술취해서 깽판부렸다네요 퍼트려주세요 29 | Hh | 2014/12/09 | 21,304 |
443607 | 대한항공에 국민이복수해야할듯 5 | ㄱㄱ | 2014/12/09 | 1,137 |
443606 | 부모님 은퇴/노후 관련으로 조언구합니다. 3 | 00 | 2014/12/09 | 1,677 |
443605 | 가계빚 증가속도 '역대 최대' 수준 2 | 빚더미 | 2014/12/09 | 839 |
443604 | 조씨막내딸 동화책 보셨나요 17 | 조씨막내딸 | 2014/12/09 | 15,281 |
443603 | 조현아 그 사람은 뭘~사퇴한다는 건가요? 4 | 잘 몰라서~.. | 2014/12/09 | 1,182 |
443602 | 산에 주인 따라 온 강아지들, 너무 귀여워요. 7 | ........ | 2014/12/09 | 2,151 |
443601 | 나쁘게 했던 전 남친과 결혼하신 분 12 | 나에게 | 2014/12/09 | 3,278 |
443600 | 문앞에 반지붕처럼 붙히는거 이름이 뭔가요? 3 | 가게 | 2014/12/09 | 1,120 |
443599 | 홈쇼핑에서 방송하던 페스포우 구매할려다 2 | 포우 | 2014/12/09 | 1,231 |
443598 | 세월호238일) 아홉분의 실종자님들이 가족의 품으로 돌아오시기를.. 9 | bluebe.. | 2014/12/09 | 283 |
443597 | 사람 인상이 중요하네요 5 | deds | 2014/12/09 | 3,766 |