자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트시 짜증과 불안 어떻게 다스려야 하나요?
다욧성공 조회수 : 1,324
작성일 : 2014-11-06 07:38:16
속이 비어서 그런지 음식을 보면 막 짜증이 나고신경질이 나네요.그게 욕구와 저항하는 나자신과의 싸움인듯 싶어요.본래도 예민한 성격인데요즘 다이어트중이라 먹는것을 자제하니 짜증이 장난이 아니네요.새벽에도 몇번씩 깨고.글타고 살이 잘 빠지는것도 아니면서..
IP : 211.218.xxx.139
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 글링
'14.11.6 7:49 AM (122.35.xxx.170)물많이 드시고 스쿼트하세요~ 저는 4개월만에 7키로 뺐어요 ㅎㅎ 스쿼트 하루에 백개씩 ㅎㅎ 충분히 스트레칭 하구요. 저는 다이어트 힘들때마다 다이어터 만화 봤어요~ 책 구입해서 다이어트 힘들때마다 보면 힘이 나더라구요
2. 일랑일랑
'14.11.6 12:04 PM (115.136.xxx.34)칼슘과 마그네슘을 드셔보세요 마그네슘은 그냥 알약으로 먹고 칼슘은 멸치로 대신 먹었는데 식욕억제하는데 도움되고 심리적으로도 안정이 되어요. 멸치강추~
3. 보험몰
'17.2.3 10:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
445936 | 어린이집 갈까요? 유치원 갈까요? --; 1 | 이런! | 2014/12/16 | 558 |
445935 | 조현아 황당 변명 "비행기 돌리라고 안 했는데..&qu.. 6 | 참맛 | 2014/12/16 | 2,312 |
445934 | 아이허브는 탈퇴 안되나요? 2 | 아이허브 | 2014/12/16 | 3,218 |
445933 | 내일아침 녹색어머니 봉사네요. 15 | ... | 2014/12/16 | 1,805 |
445932 | 홍합국에 배추넣으면?. 2 | ㅁㅇ | 2014/12/16 | 561 |
445931 | 방송통신대 교재 중고구입해도 되나요? 5 | 만학 | 2014/12/16 | 1,626 |
445930 | 올케랑 차별하는 친정때문에 가기 싫어요. 36 | 행복 | 2014/12/16 | 6,161 |
445929 | 중1 딸아이 수학/영어/과학/국어 8 | 도와주세요 | 2014/12/16 | 2,033 |
445928 | 이범수씨 부인 너무 이쁘네요~ 16 | 둘이 어울림.. | 2014/12/16 | 8,857 |
445927 | 조언 부탁드립니다 2 | 러버덕 | 2014/12/16 | 463 |
445926 | 캡슐과 전자동 3 | 커피머신 | 2014/12/16 | 979 |
445925 | 유디치과 문제점 정말 많네요. 1 | 임플란트공장.. | 2014/12/16 | 4,378 |
445924 | 임파선염인 것 같은데 2 | 병원을 갈까.. | 2014/12/16 | 1,301 |
445923 | 된장 집에서 담아 보고 싶은데 시기가 있나요? 12 | .. | 2014/12/16 | 1,428 |
445922 | 뭘 보고 자존감이 높다고 하는건가요? 5 | 잘 모르겠어.. | 2014/12/16 | 2,540 |
445921 | 거울 쉽게 청소하는 법좀 알려주세요 7 | 거울 | 2014/12/16 | 2,001 |
445920 | 드디어 넝심에서 허니버터 카피제품이 나왔네요... 3 | 과자 | 2014/12/16 | 1,983 |
445919 | 놀이공원 가려고 체험학습 신청하는거 어떻게 생각하세요? 5 | ... | 2014/12/16 | 922 |
445918 | 회에 곁들이는 간장 어떤걸 사용하시나요?. 1 | 급해요;; | 2014/12/16 | 373 |
445917 | 미혼인 내가 혼자 배추 30포기를 버무림... 10 | ... | 2014/12/16 | 3,794 |
445916 | 정윤회-문희상 무고죄로 검찰에 고소 5 | 88 | 2014/12/16 | 1,062 |
445915 | 밥 먹을때 한손에 숟가락,젓가락 다 쥐고 먹는거.. 10 | 궁금해 | 2014/12/16 | 2,153 |
445914 | 미용실 카드 대신 현금결제한다고 하면 .. 1 | 애상 | 2014/12/16 | 1,448 |
445913 | 하혈 | 겨울눈 | 2014/12/16 | 524 |
445912 | 말 잘하려면 어찌해야 할까요? 3 | 말 잘하려면.. | 2014/12/16 | 833 |