자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트시 짜증과 불안 어떻게 다스려야 하나요?
다욧성공 조회수 : 1,324
작성일 : 2014-11-06 07:38:16
속이 비어서 그런지 음식을 보면 막 짜증이 나고신경질이 나네요.그게 욕구와 저항하는 나자신과의 싸움인듯 싶어요.본래도 예민한 성격인데요즘 다이어트중이라 먹는것을 자제하니 짜증이 장난이 아니네요.새벽에도 몇번씩 깨고.글타고 살이 잘 빠지는것도 아니면서..
IP : 211.218.xxx.139
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 글링
'14.11.6 7:49 AM (122.35.xxx.170)물많이 드시고 스쿼트하세요~ 저는 4개월만에 7키로 뺐어요 ㅎㅎ 스쿼트 하루에 백개씩 ㅎㅎ 충분히 스트레칭 하구요. 저는 다이어트 힘들때마다 다이어터 만화 봤어요~ 책 구입해서 다이어트 힘들때마다 보면 힘이 나더라구요
2. 일랑일랑
'14.11.6 12:04 PM (115.136.xxx.34)칼슘과 마그네슘을 드셔보세요 마그네슘은 그냥 알약으로 먹고 칼슘은 멸치로 대신 먹었는데 식욕억제하는데 도움되고 심리적으로도 안정이 되어요. 멸치강추~
3. 보험몰
'17.2.3 10:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 444415 | 벽지에 커피얼룩 지우는 방법 아시는 분 1 | 도와주세요 .. | 2014/12/11 | 3,919 |
| 444414 | 너희들 다 죽었어~~!!! 1 | 소리아 | 2014/12/11 | 956 |
| 444413 | 예민한 남편 2 | 이지연 | 2014/12/11 | 1,406 |
| 444412 | 수원 사건..용의자 잡혔네요. 17 | 무서워 | 2014/12/11 | 9,007 |
| 444411 | 밍크 털 융 바지 동대문이나 온라인 어디서 구매하시나요 13 | 따뜻한 바지.. | 2014/12/11 | 2,659 |
| 444410 | 영어학원 반에 혼자라면 어떤가요? 7 | 영어학원 | 2014/12/11 | 1,256 |
| 444409 | 자랑질갑 5 | 직장동료 | 2014/12/11 | 1,249 |
| 444408 | 수학 머리 없어서 괴로워 울먹이는 아이를 보니 가슴 아픕니다 15 | 공부가 뭐길.. | 2014/12/11 | 4,080 |
| 444407 | 조금전 최유라쇼 2 | 스테이크 | 2014/12/11 | 1,447 |
| 444406 | 유수분밸런스에센스 추천좀해주세요. 5 | ^^ | 2014/12/11 | 796 |
| 444405 | 한파특보래요 12 | ... | 2014/12/11 | 5,701 |
| 444404 | 치질 수술 수면으로 가능할까요? 9 | 고민중 | 2014/12/11 | 2,153 |
| 444403 | 다들 어떻게 지내세요? 즐겁게 지내시나요? 1 | 홍홍홍 | 2014/12/11 | 503 |
| 444402 | 고깃집 된장찌개 맛의 비밀이 27 | 무지개 | 2014/12/11 | 15,898 |
| 444401 | 휴대용 미니라디오 추천해주세요~~ | ..... | 2014/12/11 | 617 |
| 444400 | 어린이 변액 연금 드신 분 계신가요? 1 | 언니 | 2014/12/11 | 563 |
| 444399 | [피넛항공] 익명의 기장 인터뷰 2 | 피넛항공 | 2014/12/11 | 2,177 |
| 444398 | 노사가 주종관계가 아니라 | 쩜 | 2014/12/11 | 322 |
| 444397 | 땅콩항공 45분이나 출발지연했다네요 16 | 양파항공 | 2014/12/11 | 5,054 |
| 444396 | 아파트 부녀회에 공동구매제안하는 절차 | 공동구매제안.. | 2014/12/11 | 572 |
| 444395 | 멸치랑 다시마 보관법 5 | 베란다 | 2014/12/11 | 1,680 |
| 444394 | 짬뽕 라면의 지존은 무엇일까요? 11 | ... | 2014/12/11 | 2,698 |
| 444393 | 님들~차홍 고데기 잘 되나요? 5 | 차홍 고데기.. | 2014/12/11 | 4,526 |
| 444392 | 서초트라팰리스 어떤가요? | 웃자 | 2014/12/11 | 534 |
| 444391 | 세월호240일) 세월호실종자님들이 가족품에 돌아가시길 바랍니다... 7 | bluebe.. | 2014/12/11 | 372 |