잠이부족하면 온몸아프고 두통 안구통 너무심한 이유가뭘까요?

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공부하느라 잠을 네시간잤어요
밥도먹을수없구요
온몸관절근육너무아프구요
무엇보다 머리가너무너무아프고 눈이너무아파서
말도할수없구 책을봐도 글자만보이고 뜻파악도안되어요
정신력이약해서그런거라고들하지만 억울해오
학교때도 잠이부족하면 어지럽고집중안되어서
공부도 원껏못해봤어요
지금도 아홉시간을자야 몸이회복되는데
주중엔 불가능하니 여섯일곱시간 밖에못자니 항상아픈상태예요
그런데 네시간만잤더니 정말
너무아픈거예요ㅜㅜ
대체 무슨병일까요??
공부하고싶은데 자격증따고싶은데-.
주경야독현실에서 네시간씩자다가공부하다간
아마죽을지도몰겠어요
이틀 네시간 자고 공부좀하고 너무아프니
삼일째에는 퇴근직후 저녁여덟시부터비몽사몽쓰러져앓다가
열한시정도부터 다음날일곱시까지 자야했어요
공부하게해주세요
안자도안아플 방법좀 알려주세요

[헉]

세상에 안 자도 안 아플 방법은 없어요. 병이 아니라 수면이 부족해서 생기는 증상 같은데요. 규칙적인 충분한 수면이 건강에 제일 중요해요.

[,,,,]

낮에 잠깐 깊은 잠 주므세요

[,,,]

몸이 힘들다고 이러다간 병 날것 같다는 신호예요.
피곤이 쌓여 병나면 낫기도 힘들어요.
그런 생활 1년 이상 하다가 익숙해져서 몸이 적응한 줄 알았는데
병이 나니 4-5년 지나도 회복이 안 되요.

[원글]

이미낮세시에쓰러져 누워 잠청했지만 아침부터 업무하느라신경이곤두서있어서잠을들수가없었어요
타이레놀사먹고
집에와서불끄고 침대에서조용히 두시간넘게안정을취하니 그제서야잠깐잠들수있었어요ㅜ

[에효]

약먹으면서 공부해야죠 뭐.
한스콜이라는 약이 있는데
근육통 관절염에 좋아서 저 디스크환자인데 애용하고 있어요.