찹쌀현미만으로 밥을 해먹어볼까하는데요
찹쌀현미만으로 밥해도 끈기있나요?
너무 딱딱하지 않을까요?
찹쌀이라 많은 찰기 때문에 그냥 백퍼 찹쌀밥이되는겁니다
멥쌀현민 일반미 같은거구요
그럼 발아현미는 어때요?그냥 해먹어도 너무 부석거리지않을까요?
제가 알기론 찹쌀이 당을 급속히 올려서 당뇨환자들한텐 안 좋단 얘기 들었어요.
찹쌀 현미가 맛은 좋아요..쫄깃하고 구수하고..
전 그냥 일반 현미랑 백미랑 섞어서 불렸다가 압력밥솥에 하는데,
아이들 거부감 없이 잘 먹네요
찹쌀현미랑 일반현미를 반반씩 섞어 밥해 보세요
백미 섞는것 보다 훨씬 영양이나 효과도 좋고
부드러워 먹을 만 합니다
찹쌀현미도 본질은 찹쌀이라 끈기 아주 좋아요 ^^
찰밥 되고요
현미 말고 5분도미 정도 하면 괜찮아요
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