타바타와 줌바댄스로 약 5킬로정도 감량했습니다만,
생각치못하게 .. 온몸이 근육이 생겨서 ...거기까진 좋은데,
종아리까지 근육이 생긴 것 같아요
살 빼기 전보다 종아리는 두꺼워진 것 같구 ...
스트레칭은 솔직히 잘 안해줬는데 ..
.....아니 정말 황당스러워요 ...
종아리 살 빼는 방법은 없나요 .......
타바타와 줌바댄스로 약 5킬로정도 감량했습니다만,
생각치못하게 .. 온몸이 근육이 생겨서 ...거기까진 좋은데,
종아리까지 근육이 생긴 것 같아요
살 빼기 전보다 종아리는 두꺼워진 것 같구 ...
스트레칭은 솔직히 잘 안해줬는데 ..
.....아니 정말 황당스러워요 ...
종아리 살 빼는 방법은 없나요 .......
종아리는 진즉 운동하고 잘 풀어줬어야 하는데.... 일단 근육이 자리잡으면 어찌하기 힘들다 합니다. ㅠㅠ
전..어뜩하나요 .....ㅜ
저도 사십 평생 등산 안하다가 한번 호되게 했더니 알이 똭-!!
그때 풀어줄 시간 없어 방치했더니 자리잡음
근데 레깅스 입음 근육질로 보여서 나쁘진 않아요
오다리인데 근육이 채워져서 일자로 보이는 이득까지
ㅠ.ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
457505 | 신경숙 “표절 지적, 맞다는 생각…독자들께 사과” 10 | 세우실 | 2015/06/23 | 2,235 |
457504 | 신경숙씨 표절인정했네요 15 | 음 | 2015/06/23 | 11,183 |
457503 | 저 아침에 남편이랑 싸웠는데. 함 봐주세요 4 | 사과 | 2015/06/23 | 1,932 |
457502 | 82cook 돌아와서 기뻐요...엔진니어, 관리자분 수고많았어요.. 2 | ... | 2015/06/23 | 589 |
457501 | 교황 “무기산업 종사 기독교인은 위선자” 4 | 샬랄라 | 2015/06/23 | 797 |
457500 | 글이 싹둑 날아갔네요. 1 | 어머나 | 2015/06/23 | 743 |
457499 | 82 고생 많았어요 토닥토닥 3 | 반가와요 | 2015/06/23 | 450 |
457498 | 82쿡 들어왔어요~ 1 | 와우!! | 2015/06/23 | 524 |
457497 | 된다 된다 82된다 1 | 비야 내려라.. | 2015/06/23 | 468 |
457496 | 진짜 되네요.ㅎㅎㅎ | 깍~꿍 | 2015/06/23 | 610 |
457495 | 냉장고를 부탁해 보셨나요? 20 | 어제 | 2015/06/23 | 11,871 |
457494 | 헉! 되네요~ 1 | 어머!어머!.. | 2015/06/23 | 342 |
457493 | 우와 드디어 되는군요 ㅎㅎ 1 | 수고하셨어욤.. | 2015/06/23 | 350 |
457492 | 요 며칠 인터넷 미아였네요... 5 | 로즈 | 2015/06/23 | 849 |
457491 | 해군, 통영함에 처음부터 고물장비 장착 요구 7 | 샬랄라 | 2015/06/23 | 649 |
457490 | 2015년 6월 23일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 4 | 세우실 | 2015/06/23 | 616 |
457489 | 열자말자 벌레들도 기어 4 | 오네요 | 2015/06/23 | 869 |
457488 | 일상으로 돌아오는군요 1 | 새 | 2015/06/23 | 364 |
457487 | 운영자님 고생하셨어요... 9 | 진심으로 | 2015/06/23 | 855 |
457486 | 오늘은 하루 종~~일.. | ... | 2015/06/23 | 295 |
457485 | 요즘 세상에 착하면 안된다는 것 4 | .. | 2015/06/23 | 1,330 |
457484 | 아직 좀 불안정한데요... 1 | 기다림에지친.. | 2015/06/23 | 513 |
457483 | 하아..저도 디지털노숙자 | 대각 | 2015/06/23 | 394 |
457482 | 오랜 죽순이는 죽순인가봅니다. | 인터넷노숙자.. | 2015/06/23 | 609 |
457481 | 집에서 쫒겨났다가 다시 돌아온 느낌이예요 6 | 소중한 8.. | 2015/06/23 | 694 |