일면식도 없고 이름도 모르는 분들께서 알려주신 정보들 ~~
따라해보고 효과봐서 계속하고 있는거 소개해봅니다.
먼저, 머리가 곱슬이고 숱많고 부시시한 스타일인데 트리트먼트에 오일한방울 추가하면 좀 차분하다 알려주신분
감사합니다. 효과있어서 계속하고 있어요.
머리염색 헤나크림 편하다고 알려주신분, 고맙습니다.
금방 색이 없어지는 단점이 있지만 염색만 하면
빗자루머리되는 저는 좀 완벽한 염색은 아니어도 편하고 머릿결도 부드러워 애용하고 있어요.
샴푸하고 나서 한 2분 두었다가 감으라고 알려주신분, 고맙습니다.
맨날 샴푸는 부리나케 하고 트리트먼트 2분을 고수했는데
며칠전부터 그리 해보니 납작붙어있던 정수리부분 머리카락이 좀 위로 올라오면서 웨이브가 사네요.
두피청소가 되어 그런가봐요. 계속 해볼랍니다.
제가 한 가슴하는데 팔올려 어깨뒤로 넘겼다 앞으로 돌아오는 운동 알려주신분, 감사합니다.
가슴사이즈가 확 주는 건 아니지만 목과 어깨라인, 가슴옆 군살방지에 도움이 되어 매일 수건 한장
양손에 쥐고 10분 하고 있어요.
나이들수록 어깨가 굽어 옷태도 안나고 미워지는데 오십견 방지도 되고 자세교정에도 좋네요.
아, 그리고 멸치국물 안끓이고 물에 우려내는 것 알려주신분 , 고맙습니다.
큰 락앤락에 다시마, 국물멸치 넣고 냉장고에 넣어두면 하루 뒤부터 다시국물되어, 계란찜, 국, 찌개에
잘 쓰고 있어요. 안끓여도 되어 얼마나 편한지....
다른 분들도 뭘 따라하고 계신지 궁금하네요. 저, 또 따라하게 공개 좀 해 주세요~~~