후레쉬모짜렐라치즈가 칼로리가 높은거 맞죠?

[체중]

제가 후레쉬모짜렐라 치즈를 좋아해서 백화점 세일할때 자주사서 먹곤 하는데요.

한덩어리가 125그램이다보니 아침으로 두덩어리 먹었는데

칼로리를 계산해보니 거의 600칼로리에 가깝네요.

이렇게 칼로리가 높은거 맞나요?

치즈고 담백해서 다이어트에 좋을줄 알았는데 아닌가봐요. ㅠㅠ

[...]

치즈치고 담백한거지
두부같은거에 비하면 리치한 맛이죠.

[헐~]

125그람 두 덩어리면 거의 1000 칼로리에 달할 것 같은데요
125g이면 양도 많고 치즈라 맛도 진할텐데 두덩어리를 한번에 다 드셨나요?
ㄷㄷㄷ

단백질이 탄수화물보다 더 칼로리가 낮은 건 아니예요
순수 단백질이면 탄수화물과 비슷하고
지방이 좀 섞였다면 훨씬 더 높겠죠

[전 끊었어요.]

저두 좋아하는데 그것까지 그랬군요.
본예마네 오백그램 4,5개를 한달반 먹어보니
물론 가족과 살 진짜 잘붙어요.

[음...]

두부랑은 또 다르죠
두부는 물의 양이 상당 포함된거라.
치즈는 그자체가 단백질 덩어리구요

[유당]

지방도 무시못해요. 먹을땐 단백질로 생각하고
먹지만 우유에 든 지방도 같이 농축된거죠.

[콩콩콩콩]

그 치즈는 아니지만...
저 한때 피자먹는 재미들려서...
또띠아에 재료얹어 자주 먹을때가 있었는데...
그때 살이 붙는게 보이더라구요..
항상 몸무게 유지하는편이었는데... 이키로정도가 단기간에 쑥 올랐어요..

[제 간식]

바게뜨나 치아바타에 후레쉬 모짜렐라 올려서 오븤에 살짝 구우면 ㅠㅠ

[모짜렐라만 그런게 아니고]

치즈가 대부분 칼로리가 높습니다. 단백질 함량도 칼로리에 비하면 그다지 높지 않구요.

다이어트 할 때에는 피하는 게 좋더군요.