자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
30대 중반 다이어트 -18kg 목표에 1/3까지 왔는데..
1. 원글
'14.11.3 11:48 AM (180.70.xxx.11)말라 보이고 싶어서 빼는 건 아니고 BMI 딱 정상 중간 수치만 되는게 목표에요. ㅠ
7*에서 시작해서 이제 앞자리 바뀐 정도입니다. 덩치(?)가 좀 있으니 초반엔 좀 쑥쑥 빠질 줄 알았거든요.2. 평균500
'14.11.3 11:53 AM (175.209.xxx.94)칼로리라구요..어휴. 그러다 정수리 탈모 훅 와요...한번 정수리에 숱 줄면 다시 복구 힘들어요
3. ㅇㅇ
'14.11.3 12:11 PM (70.162.xxx.220)그냥 안먹는수밖에 없어요 500칼로리만 섭취하는거면 식탐을 잘 참는거니 이정도하면 한달만에 10키로도 빠지던데요 조급해 하지 않으면 해결 ㅇㅇ
4. ....
'14.11.3 12:24 PM (116.123.xxx.237)3 주에 6키로면 엄청난거아닌가요
저도 방치하다가 8키로 늘고나서 빼는중인데, 진작 조금 늘었을때 뺄걸 후회해요
매일 저울 올라가고 늘면 굶는다는 50 언니 존경스러워요5. 결혼축하
'14.11.3 12:36 PM (36.39.xxx.161)결혼 축하드리구요
스냅촬영은 살 안빼도 포토샵으로 다 늘씬늘씩 쭉쭉하게 해주니
본식에 맞춰서 천천히 건강하게 살빼세요.
사실 본식도 드레스 체형커버할수있는걸로 잘 고르고 허리는 쫙 쪼여주고 베일로 팔뚝가리니
날씬해보이던데요.
30 중반이 되니 진짜 살이 스스로 와서 달라붙네요.
넘 결혼식때문에 스트레스 받지 마세요.6. 500kcal요?
'14.11.3 1:00 PM (211.59.xxx.111)거기에 저리빡센 운동ㅠ 님진짜 큰일나요
무슨일 있어도 기초대사량만큼은 먹어야해요
적어도 1200은 드셔야 해요
생리끊기고 탈모오고 식이장애 온다구요7. 무지개1
'14.11.3 3:23 PM (24.16.xxx.193)님 화이팅..남일같지않네요
전 1300칼로리먹기 해서 두세달만에 8키로 빼고 더이상 안빠지네요. 몇달째 유지만 되네요 ㅠ8. 보험몰
'17.2.3 10:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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