자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과거 불행한기억에 빠지지 않는 방법 알려주세요.
현실에서 사소하게 잘못될때도 그기억이 치밀어올라와
제 온몸을 감싸고 하루종일 빠져나오지 못합니다.
생각이 시작될 무렵 저에게 맘속으로 외칩니다
'빠져들지마 빠져들지마...!'
이것이 도움이 될까요?
벌써 삼년째 이러고 있네요.
1. ㅡ
'14.11.3 1:19 AM (121.190.xxx.82)지나간일 실체가 없어요 ..
먼지라는걸 인정하세요
과거는 정말 쓸모없는 일이에요.
진심이에요 ..2. 경험담
'14.11.3 1:27 AM (116.39.xxx.154)좋은 경험이 쌓이면... 그 악몽도 옅어질거에요
세월이 약입니다...
하지만 당장 변하기는 힘들다는건 인정하고 차근차근 좋은 시간들 만들기에
매진,.. 열심히 하시고...시간이지나면 훨씬 좋아질거라고 믿으세요3. 기억상실증이 유일한 방법이죠.
'14.11.3 1:54 AM (175.223.xxx.53)기억은 사라지는게 아니라 무의식의 바다로 가라앉는 것일 뿐입디다.
그리고 평소에는 잠잠한 무의식의 바다에도 가끔씩 폭풍우가 몰아쳐 바다 깊숙이 가라앉아 있던 잊고있던 기억들을 끌어올립니다.
기억은 그렇게 평생을 두고 나를 따라 다닙니다.4. 몸이 피곤하거나
'14.11.3 2:03 AM (39.121.xxx.22)아프면 나아요
정신과가도 진정제처방이에요
그래서 저도 몸이 쳐지고 피곤한게
맘은 편해요
안그럼 미칠꺼같거든요5. 심리치료
'14.11.3 2:15 AM (188.23.xxx.183)받아보세요. 무조건 억누르면 결정적 순간에 터져서 더 큰 일로 번질 수 있어요.
6. 제방법
'14.11.3 3:47 AM (59.7.xxx.168) - 삭제된댓글전 그럴 때 차라리 그 생각덩어리를 심상화하고 거기에 사랑을 보내서 녹인다. 달래준다 생각해요
그럼 어느덧 머리가 말끔해지더라고요7. ㅇㅁㅂ
'14.11.3 5:58 AM (94.194.xxx.214)저도 윗님이랑 비슷하게 나쁜 추억들을 똥글똥글하게 말아서 빛나고 기분좋은것으로 감싸서 둥둥 띄워보낸다고 생각을 해요.
8. 행복한 집
'14.11.3 9:46 AM (125.184.xxx.28)이런 방법은 어떠세요
님의 살아온 날중에 가장 기뻣던 일을 계속
곱씹어보세요.
나쁜 생각이 내머리에 둥지틀려고 하면
가장 기뻣던일을 계속 되내이고 되내이세요.
세상에 항상 행복했던 사람은 없어요,
힘내시고 내행복을 위해서 화이팅이요^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
443093 | 가전 처리 어떻게? 2 | 가전제품 | 2014/12/08 | 715 |
443092 | 이혼생각하고 인천에 변호사도 만나고 왔어요 3 | 힘들다정말 | 2014/12/08 | 2,393 |
443091 | 전세 놓은 아파트 팔아야할지 계속 이자내고 더 기다려야할지 18 | 조언 부탁합.. | 2014/12/08 | 3,729 |
443090 | 햇김이 너무 맛나요. 4 | 바사삭 | 2014/12/08 | 1,226 |
443089 | 악기 배우는 동영상 사이트요 3 | 추워요 | 2014/12/08 | 858 |
443088 | 죠셉이라는 브랜드 혹시 아세요? 8 | ㅇㅇㅇ | 2014/12/08 | 1,838 |
443087 | 대한항공 땅콩의난 조현아 vs 명의회손 조현민.. 9 | 막상막하 | 2014/12/08 | 5,754 |
443086 | 회사안가고 노니까 좋긴좋네요 9 | 신선놀음 | 2014/12/08 | 2,311 |
443085 | 스팸을 살까요? 죤슨빌 소세지를 살까요? 3 | 김치찌개, .. | 2014/12/08 | 1,636 |
443084 | 아파트담보대출 받을때 뱅크리치 이용해보신분? | 우주정거장 | 2014/12/08 | 462 |
443083 | 전화번호로 주소 찾는 방법 있을까요? 4 | 아시는 분 | 2014/12/08 | 880 |
443082 | 맘모톰 조직 검사 해보신분 계신가요? 4 | 궁금 | 2014/12/08 | 2,737 |
443081 | 썬루프가 있으면 좋을까요? 13 | 티구안 타보.. | 2014/12/08 | 1,543 |
443080 | 어무이 자꾸 통장보여달라고ㅜㅜㅜ 7 | mmm | 2014/12/08 | 2,073 |
443079 | 얼굴 땡김이 밴드 효과있나요? 1 | 땡겨 | 2014/12/08 | 17,816 |
443078 | 신랑이 자꾸 거짓말을하고 술을마셔요. 12 | 하루하 | 2014/12/08 | 2,079 |
443077 | 김치속이란 절인 김치 어디서 구할 수 있나요? 3 | ... | 2014/12/08 | 817 |
443076 | 대한항공 부사장이 이해가 가다니... 17 | 아스파시아 | 2014/12/08 | 3,303 |
443075 | 최지우가 삼시세끼에서 이뻣던점 39 | 루비 | 2014/12/08 | 23,842 |
443074 | 정윤회 딸, 이화여대 체육과학부 체육특기자전형 합격 1 | zzz | 2014/12/08 | 2,161 |
443073 | 뻣뻣한 몸 스트레칭 하면 유연해 지나요? 7 | 뻣뻣 | 2014/12/08 | 3,002 |
443072 | 작년에 정시 보내신학부모님들 진학사 정확도가 어느정도인가요.. 5 | 정시 | 2014/12/08 | 4,580 |
443071 | 블로거들 짝퉁 제품 출처가 어딘가요?? 2 | .. | 2014/12/08 | 3,454 |
443070 | 수학단원평가보다 기말고사가ᆢ점수가 많이 낮은경우ᆢ 1 | 초5 | 2014/12/08 | 1,042 |
443069 | 슬픈 연말 1 | 엄마 | 2014/12/08 | 687 |