허리나 골반교정 운동, 추천해주세요.

[매일글을써]

여러 군데 찾아보고 해도,

프린트해서 벽에 붙여 놓고 꾸준히 할만한 것 좀

추천해주세요. 책도 좋구요.

도대체 그리 많아도 잘 모르겠네요.

의사들은 그냥 맨손체조 하세요...라고 하네요.

[맨손체조라면]

저는 국민체조 앱 깔아놓고 생각날때
가끔 합니다.
하면 확실히 좋아요.

[앱]

...도 있군요. 감사합니다.