하루종일 컴으로 숫자보며 작업해야하는 일을 해요..
예전엔 오후가 되면 눈이 뻑뻑하고 시린듯 아프더니..
이젠 출근하면 눈이 시리고, 아려요..
인공눈물넣을만큼 뻑뻑한건 아닌데..
색깔이 들어간 보호안경을 썼는데도 그래요..
영양제라도 먹으면 나을까요?
의식적으로 다른곳보며 눈을 쉬게 하는데도..
여전히 시리고..아리고...ㅠㅠ
도와주세요...조언부탁드려요.
하루종일 컴으로 숫자보며 작업해야하는 일을 해요..
예전엔 오후가 되면 눈이 뻑뻑하고 시린듯 아프더니..
이젠 출근하면 눈이 시리고, 아려요..
인공눈물넣을만큼 뻑뻑한건 아닌데..
색깔이 들어간 보호안경을 썼는데도 그래요..
영양제라도 먹으면 나을까요?
의식적으로 다른곳보며 눈을 쉬게 하는데도..
여전히 시리고..아리고...ㅠㅠ
도와주세요...조언부탁드려요.
블루베리 매일 드세요. 아니면 포도즙이라도...
저는 블루베리가 매일 먹기엔 비싸서
포도즙 먹는데 이거 먹는 동안은 눈이 덜 아파요.
짬짬이 눈 운동도 하시구요.
컴 작업 많은 사람에겐 필수인듯.
그리고 스마트폰 하지 마시구요.
안과 가서 안약 처방받으세요.
훨씬 나아요.
예전에 TV에서 보니.. 안과의사가 눈 신경이 아주 예민해서 작은 빛에도 반응을 해 눈을 감고 있어도 충분히 쉴수 없다고 눈 휴식때는 빛을 최대한 차단하라고 하더군요.
저도 직장에서 하루종일 컴퓨터 화면보는 일을 하고 있어요.
블루베리, 당근, 오메가3 챙겨먹고 있슴당.
안과 가서 검사하고 인공눈물 넣으세요. 저도 그랬는데 나아지더라구요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
432344 | 참 이상해요. 1 | .. | 2014/11/05 | 578 |
432343 | 수사권 기소권 없는 특별법에 유족들은 왜 동의를 하게 되었을까요.. 4 | * | 2014/11/05 | 1,332 |
432342 | 건강은 타고나나봐요. 4 | 흠 | 2014/11/05 | 1,813 |
432341 | 초등학교 학군도 중요할까요? 6 | 고민 | 2014/11/05 | 1,932 |
432340 | 그냥 이런저런 넋두리... 1 | ... | 2014/11/05 | 548 |
432339 | 가수들이 대중에게서 제일 안잊혀지는 존재들 같아요..??? 3 | ,,, | 2014/11/05 | 1,086 |
432338 | 환율요 | 후ㅏㄴ율 | 2014/11/05 | 531 |
432337 | 김치가 많이 달게 됐어요.. 3 | ㅜㅜ | 2014/11/05 | 1,509 |
432336 | 정윤회, 지난 8월 대통령 측근들과 독도행 발각!!!!! 4 | 사랑의 도피.. | 2014/11/05 | 2,837 |
432335 | 스카이 병원 그 의사... 9 | ........ | 2014/11/05 | 4,672 |
432334 | 폭력쓰는아이가 자꾸 저희아들 옆에 앉는다고해요..ㅠ 3 | 중1 아들 | 2014/11/05 | 840 |
432333 | 수분크림 꼭 발라야하나요? 3 | ㅎㅎ | 2014/11/05 | 1,598 |
432332 | I should say you don't. 이문장이요~ 4 | djalt | 2014/11/05 | 1,049 |
432331 | 바자회 생강청 사진으로 구경하고싶어요ㅠㅠ 2 | ... | 2014/11/05 | 1,588 |
432330 | 신해철씨는 그 순간 죽는다는걸 느꼈을까요? 26 | ㅠㅠ | 2014/11/05 | 5,934 |
432329 | 언젠가 미국 영화를 보니 의사가 돈 욕심이 나서 일부러 의료사고.. 3 | ..... | 2014/11/05 | 1,225 |
432328 | 로드킬 당한 어린고양이 5 | 길냥이 | 2014/11/05 | 857 |
432327 | 40대 후반. 남자를 찾아봐야 할까요. 14 | 가을 | 2014/11/05 | 4,199 |
432326 | 두달반만 마약이라도 먹고 공부하고 싶어요 9 | 11 | 2014/11/05 | 1,921 |
432325 | 급!!! 줌인아웃 에 있는 유기묘좀 관심가져 주세요 1 | 카르마 | 2014/11/05 | 701 |
432324 | 홍콩여행 5 | ... | 2014/11/05 | 1,254 |
432323 | 친정엄마의 모든걸 친척들에게 폭로하고싶어요 20 | 바람 | 2014/11/05 | 13,775 |
432322 | 요실금 5 | 녹번동, 불.. | 2014/11/04 | 1,302 |
432321 | 밤을 오븐에 굽고 싶은데요. 칼집 내야 하나요? 12 | 군밤 | 2014/11/04 | 1,966 |
432320 | 이거 계산법좀 알려주세요. | 해맑음 | 2014/11/04 | 422 |