하루종일 컴으로 숫자보며 작업해야하는 일을 해요..
예전엔 오후가 되면 눈이 뻑뻑하고 시린듯 아프더니..
이젠 출근하면 눈이 시리고, 아려요..
인공눈물넣을만큼 뻑뻑한건 아닌데..
색깔이 들어간 보호안경을 썼는데도 그래요..
영양제라도 먹으면 나을까요?
의식적으로 다른곳보며 눈을 쉬게 하는데도..
여전히 시리고..아리고...ㅠㅠ
도와주세요...조언부탁드려요.
하루종일 컴으로 숫자보며 작업해야하는 일을 해요..
예전엔 오후가 되면 눈이 뻑뻑하고 시린듯 아프더니..
이젠 출근하면 눈이 시리고, 아려요..
인공눈물넣을만큼 뻑뻑한건 아닌데..
색깔이 들어간 보호안경을 썼는데도 그래요..
영양제라도 먹으면 나을까요?
의식적으로 다른곳보며 눈을 쉬게 하는데도..
여전히 시리고..아리고...ㅠㅠ
도와주세요...조언부탁드려요.
블루베리 매일 드세요. 아니면 포도즙이라도...
저는 블루베리가 매일 먹기엔 비싸서
포도즙 먹는데 이거 먹는 동안은 눈이 덜 아파요.
짬짬이 눈 운동도 하시구요.
컴 작업 많은 사람에겐 필수인듯.
그리고 스마트폰 하지 마시구요.
안과 가서 안약 처방받으세요.
훨씬 나아요.
예전에 TV에서 보니.. 안과의사가 눈 신경이 아주 예민해서 작은 빛에도 반응을 해 눈을 감고 있어도 충분히 쉴수 없다고 눈 휴식때는 빛을 최대한 차단하라고 하더군요.
저도 직장에서 하루종일 컴퓨터 화면보는 일을 하고 있어요.
블루베리, 당근, 오메가3 챙겨먹고 있슴당.
안과 가서 검사하고 인공눈물 넣으세요. 저도 그랬는데 나아지더라구요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
443719 | 휴대폰 국번이 뭔가요? 4 | ... | 2014/12/10 | 599 |
443718 | 부동산 3법 무산.실망스럽다.. | ... | 2014/12/10 | 750 |
443717 | 감 ...눈물 한방울. 3 | 며느리 | 2014/12/10 | 1,032 |
443716 | 글 저장하려면 어떻게 해야하나요? 스샷인가요. 아님 다른방법이ㅠ.. 2 | 사랑해 | 2014/12/10 | 348 |
443715 | 고등학교는 확실히 다르네요 10 | 난 | 2014/12/10 | 2,617 |
443714 | 제일 작은 김치냉장고 추천해주세요ㅠㅜㅠ 20 | 에휴 | 2014/12/10 | 4,859 |
443713 | 아직 얼떨떨해서요. 20 | .. | 2014/12/10 | 3,747 |
443712 | 캠리 VS 어코드 VS 알티마 12 | ... | 2014/12/10 | 4,033 |
443711 | 남편이 화가 많이 났는데... 27 | 답답 | 2014/12/10 | 11,176 |
443710 | 오픈하는 수학학원 보내면 어떨까요?(중딩) 1 | 수학학원 | 2014/12/10 | 715 |
443709 | 무슨 대한항공? 한진항공으로 바꿔야 8 | 이름바꿔 | 2014/12/10 | 1,047 |
443708 | 추적60분이후 어떤 쌀 드세요? 14 | 쌀추천 | 2014/12/10 | 3,422 |
443707 | 영화 "다이빙벨 " 보셨나요? 7 | 11 | 2014/12/10 | 718 |
443706 | 룰라 멤버들요 ~생각하니 4 | 그냥 | 2014/12/10 | 1,791 |
443705 | 전기매트 작동이 안되는데요.. | .. | 2014/12/10 | 405 |
443704 | 춥고 건조한 집, 어떡하죠? 3 | ㅜㅜ | 2014/12/10 | 1,282 |
443703 | 싸고 짱좋은 요즘 반찬 172 | 배추조아 | 2014/12/10 | 25,600 |
443702 | 2014년 12월 10일 경향신문, 한겨레 만평 | 세우실 | 2014/12/10 | 718 |
443701 | 인간극장에서 민호네집 벽지요~ 9 | ᆢ | 2014/12/10 | 2,466 |
443700 | 조현아 그랜드하얏트 대표이사인 것 오늘 알았네요 8 | 처음본순간 | 2014/12/10 | 3,969 |
443699 | 무식하지만 급하고 중요한 질문 15 | 무식 | 2014/12/10 | 2,731 |
443698 | 올해의구설수 키워드 --- 땅콩 홍콩 .. 4 | 뉘엇뉘엇저무.. | 2014/12/10 | 867 |
443697 | 9살 아들 회색철제 침대 어떨까요, 2 | 침대사러갑니.. | 2014/12/10 | 1,110 |
443696 | 올케한테 이름 부르면 안되겠죠? 10 | ... | 2014/12/10 | 2,124 |
443695 | 조현아의 경우 | 꺾은붓 | 2014/12/10 | 868 |