하루종일 컴으로 숫자보며 작업해야하는 일을 해요..
예전엔 오후가 되면 눈이 뻑뻑하고 시린듯 아프더니..
이젠 출근하면 눈이 시리고, 아려요..
인공눈물넣을만큼 뻑뻑한건 아닌데..
색깔이 들어간 보호안경을 썼는데도 그래요..
영양제라도 먹으면 나을까요?
의식적으로 다른곳보며 눈을 쉬게 하는데도..
여전히 시리고..아리고...ㅠㅠ
도와주세요...조언부탁드려요.
하루종일 컴으로 숫자보며 작업해야하는 일을 해요..
예전엔 오후가 되면 눈이 뻑뻑하고 시린듯 아프더니..
이젠 출근하면 눈이 시리고, 아려요..
인공눈물넣을만큼 뻑뻑한건 아닌데..
색깔이 들어간 보호안경을 썼는데도 그래요..
영양제라도 먹으면 나을까요?
의식적으로 다른곳보며 눈을 쉬게 하는데도..
여전히 시리고..아리고...ㅠㅠ
도와주세요...조언부탁드려요.
블루베리 매일 드세요. 아니면 포도즙이라도...
저는 블루베리가 매일 먹기엔 비싸서
포도즙 먹는데 이거 먹는 동안은 눈이 덜 아파요.
짬짬이 눈 운동도 하시구요.
컴 작업 많은 사람에겐 필수인듯.
그리고 스마트폰 하지 마시구요.
안과 가서 안약 처방받으세요.
훨씬 나아요.
예전에 TV에서 보니.. 안과의사가 눈 신경이 아주 예민해서 작은 빛에도 반응을 해 눈을 감고 있어도 충분히 쉴수 없다고 눈 휴식때는 빛을 최대한 차단하라고 하더군요.
저도 직장에서 하루종일 컴퓨터 화면보는 일을 하고 있어요.
블루베리, 당근, 오메가3 챙겨먹고 있슴당.
안과 가서 검사하고 인공눈물 넣으세요. 저도 그랬는데 나아지더라구요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
433597 | 브레라 가방 어떤가요? 3 | 뮤즈백? | 2014/11/08 | 2,849 |
433596 | 소트니코바, 국제대회는 무서워서 불참하네요 16 | 풉 | 2014/11/08 | 4,883 |
433595 | 저출산의 늪'..맬서스의 저주는 이어지나 3 | 빈곤구제 | 2014/11/08 | 1,494 |
433594 | 요즘 금 시세가 어때요? 10돈은 얼마쯤 받을 수 있나요? 3 | 요즘 | 2014/11/08 | 2,483 |
433593 | 소개팅에는 원피스겠죠?? 9 | 고민고민 | 2014/11/08 | 6,107 |
433592 | 낫또. 낫토의 효능 1 | 밝아요 | 2014/11/08 | 3,990 |
433591 | mbc queen 채널에서 신해철 특집해요 1 | 크롬 | 2014/11/08 | 693 |
433590 | 임산부 장례식장 가도될까요? 20 | 미미 | 2014/11/08 | 6,377 |
433589 | 대구갓바위 20 | 가을날 | 2014/11/08 | 1,948 |
433588 | 타로가 사람판단 하는데는 정확한거 같아요 15 | ㅇ | 2014/11/08 | 13,986 |
433587 | 양복 바짓단 수선비용 오천원? 11 | 동네 | 2014/11/08 | 4,992 |
433586 | 갤럭시s2 밧데리 4 | 핸폰 | 2014/11/08 | 1,116 |
433585 | 송가연 생활고 충격 파이트머니, 50만원 2 | 프로 | 2014/11/08 | 4,073 |
433584 | 멜롱 음악 다운받으러 접속했다가 8 | 몽몽몽몽 | 2014/11/08 | 840 |
433583 | 성장기에 저녁 계속 굶기면 문제 생기지 않을까요? 24 | 초2아이 | 2014/11/08 | 3,882 |
433582 | 출퇴근용 구두. 3 | 새댁 | 2014/11/08 | 1,046 |
433581 | 외국인 친구랑 북촌 인사동 어디가 나을까요? 6 | 급질 | 2014/11/08 | 1,883 |
433580 | 혹시 구글넥서스5 백업 아시는 분들~ | 11 | 2014/11/08 | 903 |
433579 | 돈을 잃으면.. 6 | 나무아미타불.. | 2014/11/08 | 1,563 |
433578 | 충격적인 내용인데..혹시 이 사실 아셨나요? 27 | 아카시 | 2014/11/08 | 21,608 |
433577 | 극장에서 영화관람시 연령제한 필요하다고 생각하지 않으세요? 8 | ........ | 2014/11/08 | 1,369 |
433576 | 장가계 가보신 분 봉황고성 갈지 말지 조언부탁드립니다. | 여행 | 2014/11/08 | 736 |
433575 | 서태지 이젠 100위권에도 없네요. 25 | 신비주의 | 2014/11/08 | 4,383 |
433574 | 이번주 김어준 의료소비자연대에서 나오셔서 유익한 정보주시네요. 2 | 보세요 | 2014/11/08 | 1,187 |
433573 | 해외여행 고수님들.. 여행질문합니다~ 3 | haniha.. | 2014/11/08 | 1,215 |