가을철 건강관리에 가장 좋은 오과차(五果茶)
면역력이 떨어졌을 때나 감기에 유난히 자주 걸리는 분들에게는 오과차가 좋다. 오과차는 호두, 밤, 은행, 대추, 생강을 잘 섞어서 끓인 것으로 환절기 피로해소와 기관지 면역기능을 강화해주는 데 아주 좋은 차이다. 그야말로 건조한 가을철의 명약이라 할 수 있다.
오과차의 재료 중에 호두는 원기를 회복시키고, 피로를 풀어주며, 뇌를 건강하게 해 주고 가래를 삭여 준다.
밤은 호흡기를 보강해 주고, 체내 에너지를 증강시키며, 소화 기능도 향상시킨다.
은행은 기관지와 방광의 기능을 강화시켜 폐의 열을 내려 주며, 요실금에도 효과적이다.
대추는 가을보약이라 불릴 만큼 정신을 안정시켜주면서 소화기능에 좋고 몸에 힘을 불어넣어준다.
출처: 역사와 문화를 깨우는 글마루 10월호
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 432094 | 대출 연장할 때 질문이에요!(상환) | 아이두 | 2014/10/29 | 518 |
| 432093 | 보험에 관해 상담받고 싶은데 어디가 좋을까요? 6 | 보험 | 2014/10/29 | 657 |
| 432092 | 둘 중 어떤 시댁이 더 나아보이세요?? 32 | 참 | 2014/10/29 | 3,597 |
| 432091 | 방사능 측정기 어디서사야하나요........? 2 | 라임 | 2014/10/29 | 1,191 |
| 432090 | 초딩엄마들 인간관계 너무 힘드네요. 29 | 멘탈붕괴 | 2014/10/29 | 6,477 |
| 432089 | 미생 책을 사야하나 8 | 사고싶다 | 2014/10/29 | 1,594 |
| 432088 | 강원래는 또 왜 이러는건지. 52 | 어휴 | 2014/10/29 | 21,289 |
| 432087 | 옷이 너무 사고 싶어 괴롭네요 17 | ^^ | 2014/10/29 | 4,878 |
| 432086 | 우울증약을 먹을경우 6 | .. | 2014/10/29 | 1,673 |
| 432085 | 부동산 전문가분 계시면, 도움 부탁드려요.(다주택자 임대사업자 .. 6 | ... | 2014/10/29 | 2,463 |
| 432084 | 집주인 아주머니께 드릴 선물 추천 부탁드려요. 7 | ^^ | 2014/10/29 | 1,278 |
| 432083 | 이마트에서 산 oxo조리도구 반품하고싶은데.. 3 | 일본산싫어서.. | 2014/10/29 | 1,640 |
| 432082 | 정치 싫다는 신해철이 노무현은 적극지지한 이유? 5 | 호박덩쿨 | 2014/10/29 | 2,284 |
| 432081 | 끝이 없는 '민생 삼재' 출구 없는 서민의 삶 1 | 세우실 | 2014/10/29 | 629 |
| 432080 | 바자회 - 양심선언 합니다 14 | 누구였을까요.. | 2014/10/29 | 3,117 |
| 432079 | 척추측만증과 보험 7 | 아이 | 2014/10/29 | 1,694 |
| 432078 | 청소기 1 | 쎄쎄 | 2014/10/29 | 613 |
| 432077 | 영어 고수님 도움 부탁드려요. 6 | wonder.. | 2014/10/29 | 806 |
| 432076 | 개념없는 미혼언니 8 | 행복한삶 | 2014/10/29 | 2,578 |
| 432075 | 백내장 수술 해 보신분 가벼운 수술인가요 8 | 주변에서 | 2014/10/29 | 2,404 |
| 432074 | 차 가져가면 많이 지체될까요? 5 | 조문객 | 2014/10/29 | 775 |
| 432073 | 엡손 TX 113 을 쓰는데 검정색만 따로 구매할수 없나요? 1 | 어쩌나 | 2014/10/29 | 577 |
| 432072 | 황정음의 끝없는 사랑,보신 분 찾습니다. 6 | 이제야 보다.. | 2014/10/29 | 1,368 |
| 432071 | 아프니까 청춘? 아프게 늙어가는 88세대 4 | 청년빈곤대예.. | 2014/10/29 | 1,952 |
| 432070 | 세월호 시체1구 인양 이상하네요 8 | dddd | 2014/10/29 | 4,308 |