가을철 건강관리에 가장 좋은 오과차(五果茶)
면역력이 떨어졌을 때나 감기에 유난히 자주 걸리는 분들에게는 오과차가 좋다. 오과차는 호두, 밤, 은행, 대추, 생강을 잘 섞어서 끓인 것으로 환절기 피로해소와 기관지 면역기능을 강화해주는 데 아주 좋은 차이다. 그야말로 건조한 가을철의 명약이라 할 수 있다.
오과차의 재료 중에 호두는 원기를 회복시키고, 피로를 풀어주며, 뇌를 건강하게 해 주고 가래를 삭여 준다.
밤은 호흡기를 보강해 주고, 체내 에너지를 증강시키며, 소화 기능도 향상시킨다.
은행은 기관지와 방광의 기능을 강화시켜 폐의 열을 내려 주며, 요실금에도 효과적이다.
대추는 가을보약이라 불릴 만큼 정신을 안정시켜주면서 소화기능에 좋고 몸에 힘을 불어넣어준다.
출처: 역사와 문화를 깨우는 글마루 10월호
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 432014 | 이런 직장상사. 2 | 궁금 | 2014/10/29 | 783 |
| 432013 | 친구남편이 부러운데..제가 이상한건가요? 88 | 흠.. | 2014/10/29 | 21,570 |
| 432012 | 끝물 단풍깻잎 이제 없을까요? | 늦었나 | 2014/10/29 | 738 |
| 432011 | 락앤락 냉동밥 용기 사용하시는 분 계신가요? 6 | 밥밥 | 2014/10/29 | 6,142 |
| 432010 | 생활비달랬다가 13 | 뿜뿜이 | 2014/10/29 | 3,848 |
| 432009 | '간첩 증거조작' 국정원 직원 등에 징역형…'솜방망이 처벌' 논.. 4 | 세우실 | 2014/10/29 | 725 |
| 432008 | 머리카락이 너무 힘이 없어요 ㅠ 4 | ㅇㅇㅇ | 2014/10/29 | 1,853 |
| 432007 | 좋아하는 문구나 글귀 있으세요? 4 | 힘이되는 | 2014/10/29 | 1,207 |
| 432006 | 신해철 조문간 서태지영상 보셨어요? 44 | 기레기들 | 2014/10/29 | 20,135 |
| 432005 | 교사평가(누가 한건지 아나요?) 8 | .. | 2014/10/29 | 1,860 |
| 432004 | 일교차 심한 날 무릎관절염 주의보 2 | 샬랄라 | 2014/10/29 | 845 |
| 432003 | 탤런트 이유진 이혼요 18 | ... | 2014/10/29 | 27,685 |
| 432002 | 냄새가 심한옷 어떻게 해야 할까요? 2 | 새옷 | 2014/10/29 | 1,822 |
| 432001 | 급) 서울지역 이 조건에 적합한 전세 아파트 좀 찾아주세요 6 | 전세 | 2014/10/29 | 1,545 |
| 432000 | 파전에 부침가루 안넣어도 맛날까요? 파전 및 해물파전 비법 전수.. 3 | 궁금 | 2014/10/29 | 1,973 |
| 431999 | 빈 도시락에 담겨 돌아온 손편지 한 장 1 | 샬랄라 | 2014/10/29 | 1,918 |
| 431998 | 바람 ..앞으로 어찌 살지 11 | ..... | 2014/10/29 | 5,916 |
| 431997 | 호주산 랜팅콩 밥에 넣어 먹어봤는데 10 | .. | 2014/10/29 | 3,397 |
| 431996 | 2014년 10월 29일 경향신문, 한겨레 만평 | 세우실 | 2014/10/29 | 623 |
| 431995 | 무서운 오빠같은 또 교회 오빠 같은.. 2 | 그대에게 | 2014/10/29 | 1,383 |
| 431994 | 한국은 검열공화국, 그 아버지에 그 딸 5 | 홍길순네 | 2014/10/29 | 774 |
| 431993 | 임신했다고 거짓말하고 결혼하는 여자도 있네요 4 | ..... | 2014/10/29 | 4,777 |
| 431992 | 해외에서 비행기 스톱오버 할때요. 6 | 어디 | 2014/10/29 | 2,024 |
| 431991 | 대전에 ᆢ 1 | 급해요 | 2014/10/29 | 742 |
| 431990 | 저도 아산병원 조문 다녀왔어요 8 | 추억은 방울.. | 2014/10/29 | 4,256 |