가을철 건강관리에 가장 좋은 오과차(五果茶)
면역력이 떨어졌을 때나 감기에 유난히 자주 걸리는 분들에게는 오과차가 좋다. 오과차는 호두, 밤, 은행, 대추, 생강을 잘 섞어서 끓인 것으로 환절기 피로해소와 기관지 면역기능을 강화해주는 데 아주 좋은 차이다. 그야말로 건조한 가을철의 명약이라 할 수 있다.
오과차의 재료 중에 호두는 원기를 회복시키고, 피로를 풀어주며, 뇌를 건강하게 해 주고 가래를 삭여 준다.
밤은 호흡기를 보강해 주고, 체내 에너지를 증강시키며, 소화 기능도 향상시킨다.
은행은 기관지와 방광의 기능을 강화시켜 폐의 열을 내려 주며, 요실금에도 효과적이다.
대추는 가을보약이라 불릴 만큼 정신을 안정시켜주면서 소화기능에 좋고 몸에 힘을 불어넣어준다.
출처: 역사와 문화를 깨우는 글마루 10월호
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 469398 | 일본 어디가 가볼만해요? 19 | 여행 | 2015/08/03 | 2,976 |
| 469397 | 저 지금 불오돌뼈 먹고있어요 13 | 신난다 | 2015/08/03 | 1,650 |
| 469396 | 퍽퍽한 고추장 약간 묽게 만드는 방법 있나요? 4 | 퍽퍽 | 2015/08/03 | 2,909 |
| 469395 | 10월 스페인 11 | ChiaSe.. | 2015/08/03 | 2,618 |
| 469394 | 미국 미시간사시는 분들 도와주세요 8 | 당근 | 2015/08/03 | 3,009 |
| 469393 | 근데 솔직히 아내의 욕구(바램)이 끝이 있나요? 10 | .. | 2015/08/03 | 4,511 |
| 469392 | 미 경제 전문지 포브스, 롯데 그룹 “형제의 난” 충격적 | light7.. | 2015/08/03 | 1,174 |
| 469391 | 전셋집 화재보험은 누가?? 4 | 허허 | 2015/08/03 | 1,758 |
| 469390 | 부엌 찬장 냄새 어떻게 없앨까요?ㅠㅠ 4 | Dominu.. | 2015/08/03 | 4,814 |
| 469389 | 애들 밥남긴거 넘어가나요? 12 | 궁금 | 2015/08/03 | 2,603 |
| 469388 | 짠순이 주부들이 꼭 알아야 할 곳!! | 우왕 | 2015/08/03 | 1,314 |
| 469387 | 다시 태어나도 나랑 다시 결혼한다는 남자가.. 15 | ㅇㅇ | 2015/08/03 | 4,086 |
| 469386 | 관리비가 300인집이 있네요 4 | 아파트 | 2015/08/03 | 4,623 |
| 469385 | 그러고보니 일본,한국은 아직 EU체결같은게 없네요 1 | EU | 2015/08/03 | 650 |
| 469384 | 병있는 딸아이 알바하며 살수있나 22 | 직업 | 2015/08/02 | 4,995 |
| 469383 | 고기 바베큐 파티 할건데 밑반찬 뭐가 좋을까요? 5 | .. | 2015/08/02 | 1,619 |
| 469382 | 주인새끼 주거침입으로 이사가는데요(여러가지 질문좀ㅠ) 16 | aga | 2015/08/02 | 4,661 |
| 469381 | 제가 40분만에 밥 배추된장국 생선 오뎅조림 오징어감자찌개를 16 | 아고 | 2015/08/02 | 5,458 |
| 469380 | 시동생이 무서워요 16 | 경제폭력 | 2015/08/02 | 13,371 |
| 469379 | 영어쓸 때 쉼표 간단질문. 2 | 삐리빠빠 | 2015/08/02 | 989 |
| 469378 | 이혼준비를 시작해야겠어요 3 | ## | 2015/08/02 | 3,359 |
| 469377 | 문턱이 없어요 2 | ᆢ | 2015/08/02 | 1,097 |
| 469376 | 1박 2일 여행지 추천 부탁드려요 1 | 즐거운맘 | 2015/08/02 | 1,041 |
| 469375 | 미원 없이도 음식 맛있게 하시는 분들 23 | 비결 | 2015/08/02 | 5,846 |
| 469374 | 1박 시댁휴양림..어머니 말씀이 8 | 띵띵 | 2015/08/02 | 3,741 |